【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
このような方におすすめ
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
期待できる効果
全方位の向上
🌸この企画は、「書いて変える潜在意識」（宮増侑嬉先生著）をもとに構成しております。もしもこのイベント内容がわかりづらいなぁと感じられた時は、そちらの目次をご覧いただけますと 全体の雰囲気を掴んでいただけるのではと思います（*このページの「第○章. ○日目・・・」が目次にあたります。）
🌸またこの企画はテキスト内容への理解を深めるためのガイドとしてご参加いただくことを目的としています。こちらのZoomイベントを参考に28日間のワークをして頂き、潜在意識の書換えに繋げていただければと存じます。
🌸全ての会でワークを行います。
2026年4月スケジュール 毎回 20:00〜22:00（30分ほど延長する場合もございます）
・4/ 6（月）【第１章】心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間
・4/ 9（木）【第２章】夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく
・4/13（月）【第３章】自分の内側を見つめて受け入れて、認めていく
・4/15（水）【第４章】人とのかかわりを見直し、ネガディブな気持ちを手放す
・4/20（月）【第５章】親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する
・4/23（木）【第６章】トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒しを再生へ
・4/27（月）【第７章】見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する
書いて変える潜在意識 の本に沿って行う、
28日間のワーク の ガイド講座です。
*テキストは各自お求めください。
*毎回使用します。
[１章 ] 心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間
1 日目："花の瞑想" でリラックスする2 日目：毎日の癒し体験をストックする
3 日目：鏡の前で笑顔のイメージを溜める
4 日目：「大好き！」には被害者意識が入らない
5 日目：感性が磨かれれば思考の現実化が早まる
[２章 ] 夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気付く
6 日目：手に入れたい夢・目標・願望を整理する
7 日目：自分の本音は潜在意識との会話で知る
8 日目：「叶わない願い」とブレーキをかけている思考を知る①
9 日目：「叶わない願い」とブレーキをかけている思考を知る②
10 日目：嫉妬心を手放して願いの実現に近づける
[３章 ]. 自分の内側を見つめて受け入れ、認めていく
11 日目：ありのままの自分を受け入れる
12 日目：自己肯定感をアップさせる①
13 日目：自己肯定感をアップさせる②
14 日目：褒められたら素直に受け止める
15 日目：自己受容のための誘導瞑想
[４章 ]人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す
16
日目：ネガティブな思考を生み出す人を見つめ直す
17 日目：嫌いな人を現れさせないための思考に気づく
18 日目：自分を不当に扱う人が現れないようにする
19 日目：自分の嫌な部分を表す「大嫌い！」なこと
20 日目：ジャッジをやめて浮き沈みしないメンタルになる
[５章 ] 親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する
21 日目：親との関係を見直して愛されていたことに気づく
22 日目：「どうして結婚できないの？」本当の願望度を知る
23 日目：最高のご縁を引き寄せる
[６章 ] トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒しを再生へ
24 日目：トラウマを断ち切って現実を自分で創る
25 日目：病気には隠れた思考やメリットがある
26 日目：困ったことが起きたら「子ども心」に語りかける
[７章 ] 見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する
27 日目：しあわせになる許可を出す誘導瞑想
28 日目：見えない愛に気づくための誘導瞑想
Q&A
Q. まとめてのお申込みはできませんか？
A. １回ごとのお申込をお願いしております。事務処理上の都合のため、大変お手数お掛けしますが何卒よろしくお願いいたします。ご協力いただきましてありがとうございます。
Q. アーカイブは残りますか？
A. アーカイブは残りません。予めご了承ください。
⚠️日時の変更や中止になることもあります（主催者サイドの中止の場合は全額返金させて頂きます）
お客様の声
奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/29
楽しく学べました
猫乃先生 ありがとうございます。😃７章参加させていただきました。
瞑想、楽しかったです。
７章も、誘導瞑想で、楽しかったです。
ありがとうございました。😃
Mikiko 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/27
めっちゃ感動しました
猫乃先生のお声と瞑想が最高に素敵な癒しの時間でした。
みなさんとのシェアも
いつも本当に得るものがあり
一人では気づけない
大切な気づきをいただける
時間でした。
またぜひ猫乃先生のワークに
参加させていただきたいです。
奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/24
また参加します
猫乃先生、ありがとうございます😊。６章 参加させていただきました。
トラウマが、被害者意識になる。
を知りました。
ありがとうございます。😃
奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/21
また参加します
猫乃先生。いつもありがとうございます😊。ワークの５章参加させていただきました。
瞑想から始まるのが大好きです。
旦那さんを創ってるのは、私。
私にある要素を、大げさに見せられてる。
教えて頂きました。
ありがとうございました。😃
さな 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/16
今聞けてよかった
いざワークで紙に書き出してみると、こんなに見下ししていた人や事があったのだと衝撃でした！ついつい、嫌な人が目の前に現れると、相手を変えようと意識をむけてしまっていましたが、自分の一欠片を見せてくれているのだと、いま気づけて良かったです。
少しずつ、気づいては、やめてを繰り返して、愛のある変化を創っていきたいです。
ねこ先生、いつもありがとうございます♡
ひーちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/16
気付きがすごい！
周りの嫌な人の事が、書き出す事で自分の嫌な面とダブル所がいっぱいあり、書き出す事の大切さに改めて気づきました。また他の方の気持ちを聞く事で、新たに気づけた事もありました。
ありがとうございました。
奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/16
楽しく学べました
猫乃先生、ありがとうございます。😀４週目のワーク参加させていただきました。
瞑想の時間、楽しいです。
相手にいいたい事って、全部自分の事だった。
ショックでした。
日々、毎秒ごと気をつけていきます。
ありがとうございます。😃
Mikiko 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/15
とにかく楽しかったー
一緒にご参加いただいた方のシェアは本当に有り難くて、自分一人では気づく事が出来ない気づきをいただけました！途中入場、途中退出になってしまい大変失礼しました！本日も素敵な時間をご一緒いただきありがとうございました！またぜひ参加させていただきたいです！
高原 奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/15
また参加します
猫乃先生、こんにちは😃。３週目のワークありがとうございました。
瞑想から、教えて頂きました。
私の中の見直しポイントである、攻撃思考のワークでした。
ワークをすると、落ち着きます。
また、参加させて頂きます。
よろしくお願いします。
Mikiko 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/14
また参加します
瞑想からはじめてくださり猫乃先生の丁寧なお声掛けと
皆さまと一緒だからこそに
得られる気づきの数々に
とても有り難く貴重な時間を
過ごさせていただくことが出来ました。
娘の塾のお迎えの時間と
重なってしまうので
夫にお迎えをお願い出来る時は
前向きに参加させていただきたいです。
ひーちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/13
人生で大事な事が得られました
攻撃した人に対しての、対処の方法をこれからは攻撃するのは終わりにします。と宣言して、攻撃する事が無くなるようにしたいと思います。
ひーちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/12
楽しく学べました
ワークの７で愛とは〇〇だ。と思いつくまま書き出す事で、
毎日、こんなに沢山の愛に包まれて生きている
事に気づけてとても幸せな気持ちになりました。
ワーク９での願いを叶えようとしないネガティブな思考に対して、ネガティブな思考を放ひっぱなしにしてごめんね。と謝る事が出来て気持ちが楽になりました。
奈津江 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/10
前に進むことができそうです
猫乃先生、ありがとうございます。😃２週目のワーク、お勉強させていただきました。
ひとりで向き合うより、皆さんと一緒にお勉強させていただける安心感が心強いです。
また、お勉強させていただきます。
よろしくお願いします。😃
さっちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/11
人生で大事な事が得られました
嫉妬のワークで、個人事業主で成功している友人に
嫉妬していることが分かりました。
別の方向に行こうとしていたことにも
気づいたので、良かったです。
この気づきを大切にしていきたいです。
ありがとうございました。
ひーちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/4/ 6
また参加します
1月に入会して学んでいましたが、自分1人での学びでは、理解出来ない事や自分の思いを深く掘り下げる事が出来ないと感じていました。28日間の書き込み式ワークブックの講座に参加させて頂き、1つ１つのワークを丁寧に、深く学ぶ事の手応えを少し感じる事が出来たと思います。
次回もまた参加させて頂き、自分の本音に気づいてしあわせになる許可を自分に出せる様に学ばせて頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。
ゆかちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/23
出会いに感謝！！
ひとりでワークをしている時には浮かばなかった過去の出来事や、思考、感覚に気づくことができました！ねこ先生と参加されている皆様と場がそうさせてくれたのかも知れません。
毎回、癒されていく感じがして、今日も熟睡できそうです。
今回もありがとうございました！！
それはゆかちゃんが、この「場」を信頼して心を開いてくださったからこそ起きた変化だと思います。私もご一緒できて幸せです。毎回「癒やされていく感じ」がするとのお言葉、何より嬉しいです。ゆかちゃんの望まれる思考の現実化をお祈りしています。
匿名希望
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/24
また参加します
ありがとうございました。三週目ですが、毎回いろいろな思考が出てきてびっくりします。
お会いする方からの学びも多く、
いつも本当に楽しいです。
28日分の問いがあるので、さまざまな角度からアプローチできて
いろいろなことが書き出せます。
1人で黙々と書き出しすると、書いたものに対して悶々として終わることがあるので、
参加者同士のお話や、ねこ先生のフィードバックが、
とてもありがたいです。
6章は本当に重要回なので、
また参加したいです。
（毎回涙ですが。。。）
いつもありがとうございます。
かおちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/21
また参加します
参加する度に、ねこ先生や参加されてる皆様のお言葉が心に響き、胸が熱くなります。今回も自分だけで考えている時には分からない視点に気づかせて頂きました。
いつもありがとうございます。
「参加する度に胸が熱くなる」というお言葉をいただき、感無量でございます。
一人で考えていると、どうしても自分の視点に縛られてしまうことがありますが、場を共にする仲間の言葉が、新しい扉を開けてくれることがありますよね。
こちらこそ、いつも素敵な時間を一緒に作ってくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。
また次回、お会いできるのを心より楽しみにしております！
ちぃ 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/19
出会いに感謝！！
ご一緒した皆様との対話の中で沢山の気づきがありました。また猫乃先生の静かで温かい口調で緊張もほぐれ、楽しい気持ちで過ごすことが出来ました。
一人では行き詰まっていましたので、勇気を出して参加して本当に良かったです。
ありがとうございました。
ご参加＆ご感想をありがとうございます！「勇気を出して参加して本当に良かった」というお言葉をいただき、大変嬉しく存じます。一人で行き詰まってしまうと苦しいものですが、講座での対話がちぃさんの新しい一歩に繋がったのであれば、これほど嬉しいことはありません。ちぃさんの穏やかな眼差しが、場の空気も優しくしてくれました。またいつでもお待ちしておりますね。
ゆかちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/16
楽しく学べました
ねこ先生、今日もありがとうございました！ねこ先生の声に癒されながら、私のトゲトゲしたところがこのワークの時間で癒されていく気持ちで、今回もほんわかしました。
書くことで自分を知り、認めて、また明日からのまわりの関係性も見直せる気がします。
知らず知らずに攻撃していた自分を、まずは「そう思ってたんだね」と認めて、私が見える世界も変化しそうです。
またワークに参加したいです！
ありがとうございました♪
ワークへのご参加＆ご感想をありがとうございます。ワークの時間を「ほんわか」とした気持ちで過ごしていただけたこと、そして私の声がお役に立てたこと、心から嬉しく思います。「知らず知らずに攻撃していた自分」に気づき、それを否定するのではなく「そう思ってたんだね」と優しく声をかけてあげられたこと、本当に素晴らしいステップですね。
書くことで自分を整える時間は、まさに自分へのギフトですね。またゆかちゃんと一緒に心地よい時間を過ごせることを楽しみにしております。
ゆかちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/3/10
また参加します
ねこ先生の声に癒されながらワークでも癒されました。ひとりでワークをするのとは違って、ここで出会えた皆様の思いを聞くことで、また違った視点を自分の中に見つけられました。私の中にあっていいものを認められた気がします。また参加させてください。ありがとうございました！
ワークへのご参加＆ご感想をありがとうございました。ご自身の中にあっていいものを認められてよかったですね！またお待ちしております。
匿名希望
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/23
人生で大事な事が得られました
今日は夫に人生壊された一心で、とてもじゃないけど難しい気がしていました。でも、そんな時だからこそ…1人では行き詰まっていた思考に辿りつくことができました。
仲間と見直すことで不思議なパワーが得られる気がします。
母に対する大きな気付きがあり、今までで一番大きな気付きだったように思います。
先生、そして一緒に参加してくださった思考の仲間のみなさんに感謝です。
かおちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/21
今聞けてよかった
ねこ先生が優しいお声で「被害者意識から抜け出せると本当に楽になりますよ」とお話されているのを聞いて、涙が出ました。私も楽になりたい、なってもいいんだと思えました。
これからも見直しを続けていきます。ありがとうございます。
ご参加＆ご感想をありがとうございます。そう、楽になってよいのです。淡々と思考を見直していきましょう。すでに道は開けていますよ♪ ^ ^
匿名希望
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/20
前に進むことができそうです
トラウマに関することだったので、無意識に避けているのか眠気が…困った人は押さえ込んでいる自分だということに気がついて、「〇〇ちゃん、本当は〜と思ってたんだよね、大丈夫だよ」「どんな〇〇ちゃんでも大丈夫だよ」と自分に言えてよかったです🍀
困ったことは自分の潜在意識が何を映し出しているのか、自分でわかっていく力が少しずつ身につきそうです🍀
匿名希望
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/16
気付きがすごい！
1人でワークをするより、仲間がいた方が自分の思考に気付けてやっぱりいいなと思います「私もあるな〜💦」と発見があり、1人だと気づかなかった部分があったなと思います
思考の見直しは自分1人の作業ですが、先生や仲間との出会いに感謝します
ジャスミン 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/13
気付きがすごい！
氣づきが深かったです。実感をともなうのは、ひとりではなかなか難しい。ねこ先生と仲間と共に集中して自分に向き合える貴重な2時間でした。嫉妬心なんて、低レベルの感情は関係ありませんって顔していましたが、嫉妬は出てくる出てくる。プレイアウトルームで、幼稚ですねーと笑えたことで、チビ自分の新しい一面に出会えたようで、胸が温かくなりました。認めて受け入れてあげられたかな。ありがとうございました！
ひーちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/13
前に進むことができそうです
願いのブロックのさらに下のブロックが出てきてすごく怖くなってしまったのですが、一緒に見直していきましょうと言っていただき「大丈夫だ」という安心が出ました
1人でワークをしているとつまづくところもたくさんあると思いますが、
猫乃先生、そして思考の仲間と一緒に学べる時間に感謝します
この度は書いて変える潜在意識*28日間のワークへのご参加＆ご感想をありがとうございます。自分で自分の思考を見ていくことは、未知なる世界でもあるので、怖さを感じることもあるかもしれませんが、必ず良い方向へ進みますから、一緒に見ていきましょう。ありがとうございます。
堀江 智子 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/1/16
楽しく学べました
一つ一つの部分にフォーカスし、見直していけるワークと共に学べる良い機会でした。不安があり、押しつぶされそうと危機を感じて開始1時間半前にギリギリ申込みしました。
次回も楽しみです。
この度はワークへのご参加＆ご感想をありがとうございます。ともこさんにとって良い機会になられてめっちゃ良かったです♪ 私も次回楽しみにしています♪ ^ ^
ともちゃん 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/1/ 4
もっと知りたい
28日間のワーク講座の１日目でした。今日は花の瞑想を行いましたが、わたしの瞑想が不慣れなのか途中で花が変わったりしてちょっと集中できませんでした。
けれど、「今はそういう感じで大丈夫です」と優しい口調で言っていただけて安心しました。
花は自分の中の潜在意識（もう一人の自分）だという解釈も教えていただいて、いつか定まったりしてくるといいなと感じました。
これからの28日間（今日含む）が楽しみです！
ありがとうございました！
この度は、28日間の瞑想会へのご参加＆ご感想をありがとうございます。瞑想を行うのに決まりはありませんので、ゆっくり慣れて行かれて、ともちゃんが心地よさを感じて頂けたらと思います。28日後が楽しみですね。
Aya 様
【28日間ワーク】書いて変える潜在意識 〜あなたの望む未来は何ですか？〜
2026/2/ 1
人生で大事な事が得られました
28日のworkありがとうございました。you tubeでたまたま開いたチャンネルが思考の学校で、興味を持って本を購入。そのタイミングでねこ先生が購入した本のworkのを開催の告知のページに出会い参加。たまたまのようで、導かれたのかなぁ〜とも思ってます。
1カ月workに取り組み、明らかに思考が変わったと思います。向かう視点が無いものから、あるものへ。不満、不安から感謝へ。
もちろん今まで積み上げた思考があるので、負の思考はいっぱい湧いてきます。
今までだったら、その思考に浸って、どんどんネガティブな状態になってたけど、今回思考を勉強し、意識するようになって、負の思考に気づき、認め、方向修正することができるようになりました。まだまだスタートしたばかりで、いっぱい貯金してきた負の思考があるので、私が望む良いことは起きていませんが、これから望む思考の貯金を増やしていき、楽しい人生をいっぱい経験したいと思います。素敵な機会を与えてくれたねこ先生と思考の学校に感謝して。
ありがとうございました。
この度は「28日間のワーク *書いて変える潜在意識」へのご参加＆ご感想をありがとうございます。実直にワークに取り組まれ、思考に変化がみられて良かったです！これからも思考の見直しを続けて望む現実世界にしていきましょう。
今後の開催予定
過去の開催状況
【７章 】見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する
- 開催日
- 2026/4/27(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【６章 】トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒しを再生へ
- 開催日
- 2026/4/23(木) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【５章 】親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する
- 開催日
- 2026/4/20(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【４章 】人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す
- 開催日
- 2026/4/15(水) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【３章 】自分の内側を見つめて受け入れ、認めていく
- 開催日
- 2026/4/13(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【２章 】夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく
- 開催日
- 2026/4/ 9(木) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【１章 】心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間
- 開催日
- 2026/4/ 6(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【７章 】見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する
- 開催日
- 2026/3/25(水) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【６章 】トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒しを再生へ
- 開催日
- 2026/3/23(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々
【５章 】親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する
- 開催日
- 2026/3/20(金) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
思考を見直したい/思い通りの人生を送りたい/大成功したい/お金を増やしたい/人間関係を改善したい等々