おさらい会

2026/1/31

楽しく学べました

Q.　おさらい会に参加してみて、いかがでしたか？

自分だけだと、あまり変化をしていないように感じていましたが、おさらい会で、今不安に思っていることや気づきをお話しすることで言語化すると、以前より、苦しい気持ちや不安が減っていることに気づいたり、ゆっくりだけど前に進んでいることが感じられました。
思考の学びを続けている方と交流することで、また1ヶ月ワークに取り組もう！と新鮮な気持ちになれてよかったです。

Q.　感じたことを自由に記入してください。

ゆっきーさんから、「もやもやの書き出しや本音ワークでネガティブな思考を出すことと同時に、鏡のワークやご機嫌ワークでポジティブな思考を貯めていく。この両輪が大事」とアドバイス頂き、ネガティブを出すことに偏っていたことに気づけました。
両輪を大事に、毎日コツコツワークに取り組んでいきたいと思います。