🌿 **＼心が整うと、言葉が優しくなる／

✅ 家族とすれ違う

✅職場の人にイラッとする

✅我慢しすぎて疲れる

✅優しく言ったつもりなのに誤解される

✅気をつかう相手が多くてヘトヘト

そんな “日常の小さなストレス” は
じつは 言い方の問題ではなく、心の余白不足 が原因かもしれません。

🌱 この講座で得られること

◎ 感情に振り回されず、落ち着いて話せるようになる

◎ すれ違い・誤解が劇的に減る

◎ 言いたいことを “短く・やさしく” 伝えられるようになる

◎ 家庭や職場の空気がふんわり軽くなる

◎ 我慢しすぎる・言い返しすぎるクセが整う

◎ 「自分の気持ちをうまく扱う力」が身につく

たった90分で、
あなたの “心のクセ” と “言葉のクセ” が見えるようになります。

✨ 講座内容（90分）

① 心が整わないと起こる“3つのすれ違い”

「なんで伝わらないの？」の答えがわかるパート

② 心を整えるセルフコミュニケーション

感情がスッと落ち着く“心の整え方”を実践

③ 伝わる言い方・ひとこと変換

日常で即使える言葉の整え方を習得

④ 体験ワーク：あなたの“言葉の癖”を知る

実際の会話シーンで、話し方のクセを優しくフィードバック

🌸 こんな方におすすめです

・家族との会話がうまくいかない
・職場で気を遣いすぎる
・すぐ反応してしまって後悔する
・言いたいことが伝わらず疲れる
・我慢しすぎる or 感情的になりやすい
・もっと人間関係をラクにしたい

💬 参加後の声（イメージ）

「夫にイラッとする回数が半分になりました」
「子どもとの会話が優しくなったと言われた」
「職場でのストレスがかなり減りました」
「自分の気持ちを言葉にできるようになりました」

🕊 **心が整えば、言葉が変わる。

言葉が変われば、人間関係が変わり始めます。

まずはここから、
あなたのコミュニケーションを軽く、美しく整えてみませんか？