介護やケアをしていると、

気づかないうちに

「自分の気持ち」を後回しにしてしまうことはありませんか？

つらい、苦しい、もう限界かも…

そんな本音を、

誰にも言えずに抱えている方も多いと思います。

🌙介護やケアをいつまで頑張ればよいのか…ときどき不安になる

🌙家族の介護やケアをしているが、自分の心身がいつまでもつかわからない

🌙ときどき大きな不安や怒りなどに襲われて、このままで大丈夫かと不安になる

🌙ケアを担うことに充実感や、やりがいを感じるものの、

　自分の人生がこのままでよいのかという疑問もある・・・

　それは、あなたの心の奥底にある「聴いてほしい気持ち」「気づいてない感情」があるのかもしれません。

この講座は、ご自分の心と向き合い、心の声に耳を傾ける、やさしくて深い時間です。

このお話し会は、

正解を探す場所ではありません。

がんばらなくていい。

良い人でいなくていい。

ただ、

あなたの心の声を

そのまま受け止める時間です。

・介護に疲れを感じている方

・モヤモヤを吐き出したい方

・自分の本音がわからなくなっている方

どうぞ、安心してお越しください。

少し話すだけで、

心がふっと軽くなることがあります。

あなたの中にある光を、

一緒に取り戻す時間になれば嬉しいです。