メンタルを消耗しない習慣作りセミナー
このような方におすすめ
習慣づくりを楽しくやりたい方 メンタルを消耗しない継続ができるようになりたい方
期待できる効果
意志の力だけで目標設定してきてうまくいかなかったなら解消できます。
こんにちは。
メンタルを消耗しない 習慣作りセミナーのページを
見てもらってありがとうございます。
継続力コーチ
黒川 翔平です。
習慣作りってなんで楽しくないの？
今年こそは
新しいこと始めよう
発信習慣をつくろう
学びを深めよう
そう感じても
最初はいいけど
2月には失速してる・・・
だんだんとやる気が
失せていく
今回のセミナーは
そんな経験のある人へ
向けた内容です。
なんで習慣づくりが楽しくないのか？
それは気持ちを減らしたまま
動き続けないといけない
気持ちになっているから。
では気持ちの鮮度高く
あの人みたいに楽しそうに
動きづづけるために必要なものって
ネガティブと3日坊主をやめるためにやったこと
僕自身が習慣にしようとして
何度も
発信で挫折してきました。
やった方がいいのは分かるし
やりたい気持ちもある
でも
なんだかやれてない。
そんなところから
メルマガを１８０日以上続けて書いたり
ブログも年間に３３０記事以上
書けるように発信の習慣をつくって
これるようになったんです。
その変化をつくるために
大切にするようになって
変化を生み出してくれたのは
自分へのやさしさです。
大切にしてることを
今回はお伝えします。
講座でやること
今回のセミナーでは
思考と感情ってテーマで
メンタルを消耗しない習慣づくりの基本を
扱っていきます。
内容は
・メンタルを守る習慣と削る習慣の違いを知る
・行動できない日を敵にしないやり方
・メンタルを守りながら動けるようになるコツ
これらを学び実践することで
動くのが楽しい日が増えて
自分にもやさしく進むは
叶っていきます。
参加後の未来
メンタルを守って進めるうちに
一番叶ったのは
日々やりたいな～ってことに
向かって進める自分と出会って
仲良くなったことです。
行動できないを減らすヒントを手にすると
変わり始めることができます。
習慣に取り組むときの
「めんどいな」が減りました。
そして
習慣づくりができたことで
日々の仕事の取り組み方が変わって
発信や商品づくりに取り組む時間が
増えました。
発信や商品づくりなど
やろうと思って進めてないことを
日々の中で進めていける自分になれて
どんどん楽しい毎日に変わっています。
その中で正直言うと
出てくる
調子の悪さも
受け止めて進めています。
これらは
メンタルを消耗しない習慣に
してるおかげです。
その基本を
学んで
実践していきます。
参加費
２９８０円
募集人数
３名
日程
２月６日 ２０時～２１時
最後に
習慣づくりは
自分に厳しい人がやるものでも
義務感に追われて進むためのツールでも
ないんです。
習慣って
微調整です。
習慣＝調整力
理想を形にする
今まだ手にしてない
発信を続けたい
本を読みたい
例えば
そんな日々の生活に取り入れたい
少しのきらめきを日常にするための
ものです。
無理のない
その中で楽しくがんばるができる
そんな毎日へと進みたい方と
話せるのを楽しみにしています。