わたしを大切にする一年をつくる
振り返り＆年間プランニング会

年のはじめに、
少しだけ立ち止まって
「わたし自身のための時間」を持ちませんか？

この会は、
昨年一年をやさしく振り返りながら、
今年の一年を
無理なく・自分らしく進むための軸を整える
年間プランニング会です。

目標をたくさん立てたり、
自分を追い込むための会ではありません。

「私はどうありたい？」
その気持ちを大切にしながら、
これからの一年を描いていきます。

【このような方におすすめです】

・一年を気持ちよくスタートしたい
・流されずに、自分のペースで過ごしたい
・がんばりすぎるのをやめたい
・自分の気持ちを大切にする一年にしたい
・今年は、少し立ち止まって整えたい

【当日の内容（2時間）】

・昨年をやさしく振り返ります
・今の自分の状態を確認します
・今年のテーマと言葉を決めます
・今年の目標を10個書き出します
・その目標のために、することも書きます
・一年の流れを、無理なく整えます

※がんばる会ではありません
※今のあなたのままでOKです

【この会で得られること】

・「私、ちゃんとやってきた」という安心感
・今年の一年を進むための心の軸
・やりたいことが整理される感覚
・自分を大切にしながら行動するヒント

【参加費・特典】

■ 参加費：3,000円

🌈 朝活コミュニティメンバー特典
参加費 1,000円割引（2,000円） でご参加いただけます。

※朝活メンバーの方は、申込時にその旨をご選択・ご記入ください。

予定が合わない方は、マンツーマンでもOKです💖

個別のお申し込みはこちら↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v3/courses/28717?course_id=154751

一緒に、立春から新しいスタートを切りましょう🌷

【開催詳細】

■ 日程：２月４日　AM10時〜12時
■ 時間：2時間

■ 参加費：３，０００円
（朝活メンバーは１０００円割引あり）
■ 開催方法：オンライン（Zoom）
■ 定員：８名
■ 準備するもの：筆記用具・昨年の手帳やノート（あれば）

【講師プロフィール】

川原 洋子
未来マップファシリテーター／心と体を整えるライフガイド

自己肯定感・未来づくり・習慣づくりをテーマに、
講座やワークショップ、朝活コミュニティを通して
「自分を大切にしながら生きる」サポートを行っています。

【最後に】

一年をどう過ごすかは、
大きな目標よりも
**「どんな気持ちで毎日を生きるか」**が大切だと感じています。

今年は、
自分を後回しにしない一年へ。

ピンときた方は、
ぜひこの時間をご一緒しましょう🌷