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現在この講座は
録画配信のみ 受付しています。

自分のペースで
止めたり戻したりしながら

安心して
練習してください。

(・∀・)


お申し込み期限：４月４日(土)いっぱい

※「開催日程をみる」ボタンから
録画配信のお申し込みに進めます。

2026年、
AIの進化により、

ジャーナリングの世界が、
変わりました。

ジャーナリングとは、

今、考えていること、
浮かんだことを、

ノートに、
文字で書き出す手法。

言葉を通して、
自分に会いにいく。

そのジャーナリングを、

これからは、AIとやります。

スマホに向かって、
今の気持ちを話すだけ。


１日、
３分でもいいから。

それが、

自分を見つける、
小さな種になります。

AIが、
あなたの言葉を受け取り、

少しずつ、
ログを育てていく。

やがて、
生まれるのは、

「わたしの取扱説明書」

検索では出てこない、
わたしの本音。

正解じゃなくていい。
うまく話せなくていい。

ただ、話すだけ。

もちろん、
録音する場所がない方、

逆に、
緊張しちゃう方は、

ブログや、
手書きの文章をコピペしてもOK！

大切なのは「方法」ではなく、
あなたの言葉だから。

その、
積み重ねが、

思考のクセや、
あなたが大切にしていることを、

静かに、
教えてくれます。

例えば、
こんな問いをAIに投げてみる。

・私が繰り返している悩みは何？
・私はどんな価値観を大切にしている？

・迷いが生まれるときの共通点は？
・今いちばん気になっているテーマは？

問いを少し変えるだけで、
違う自分が見える。

そうすると、

見える景色も変わります。

こんな方へ
〜AI初心者さん向けです〜

・自分をもっと知りたい
・自分が生きてきたストーリーをまとめたい

・自分の思考を整理したい
・自分のことをよく知っているAIに悩みを相談したい

・AIを楽しく使えるようになりたい
・検索以外の使い方をしたい



講座内容
〜スマホに特化した講座です〜

・スマホを使ったAIジャーナリングの方法
・NotebookLMでログを育てる方法
・ログから「自分の取扱説明書」を作る方法
・自分を深める問いのプロンプト例

難しい操作はしません。

必要なのは、

「やってみたい」という、
気持ちだけ。

その気持ちを、
形にしてみませんか？

スマホで
NotebookLMを使うには

アプリのインストールとログインが、
必要になります。

↓

Android正規アプリ
↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.labs.language.tailwind&hl=ja

iPhone正規アプリ
↓
https://apps.apple.com/jp/app/google-notebooklm/id6737527615

・NotebookLMを使うには、
Googleアカウント が必要です。

・すでにGmailを使っている方は、
そのまま利用できます。

・パスワードを何度も入力を間違えると、

　アカウントに、
ロックがかかることがあります。
↓
Gmailが、
見られなくなります。


　パスワードに関しては、
ご自身の判断で行ってください。



講座では、
その場で操作はしません。


講座前のアプリのインストール、
ログインは不要です。