【録画配信のみ】スマホで始める『AIジャーナリング』〜 AIとの対話の練習〜
このような方におすすめ
もっと、自分を知りたい方
期待できる効果
自分も、他人も知らない自分に出会えます。
🌼 現在のご案内 🌼
現在この講座は
録画配信のみ 受付しています。
自分のペースで
止めたり戻したりしながら
安心して
練習してください。
(・∀・)
お申し込み期限:4月4日(土)いっぱい
※「開催日程をみる」ボタンから
録画配信のお申し込みに進めます。
2026年、
AIの進化により、
ジャーナリングの世界が、
変わりました。
ジャーナリングとは、
今、考えていること、
浮かんだことを、
ノートに、
文字で書き出す手法。
言葉を通して、
自分に会いにいく。
そのジャーナリングを、
これからは、AIとやります。
スマホに向かって、
今の気持ちを話すだけ。
1日、
3分でもいいから。
それが、
自分を見つける、
小さな種になります。
AIが、
あなたの言葉を受け取り、
少しずつ、
ログを育てていく。
やがて、
生まれるのは、
「わたしの取扱説明書」
検索では出てこない、
わたしの本音。
正解じゃなくていい。
うまく話せなくていい。
ただ、話すだけ。
もちろん、
録音する場所がない方、
逆に、
緊張しちゃう方は、
ブログや、
手書きの文章をコピペしてもOK!
大切なのは「方法」ではなく、
あなたの言葉だから。
その、
積み重ねが、
思考のクセや、
あなたが大切にしていることを、
静かに、
教えてくれます。

例えば、
こんな問いをAIに投げてみる。
・私が繰り返している悩みは何?
・私はどんな価値観を大切にしている?
・迷いが生まれるときの共通点は?
・今いちばん気になっているテーマは?
問いを少し変えるだけで、
違う自分が見える。
そうすると、
見える景色も変わります。
こんな方へ
〜AI初心者さん向けです〜
・自分をもっと知りたい
・自分が生きてきたストーリーをまとめたい
・自分の思考を整理したい
・自分のことをよく知っているAIに悩みを相談したい
・AIを楽しく使えるようになりたい
・検索以外の使い方をしたい
講座内容
〜スマホに特化した講座です〜
・スマホを使ったAIジャーナリングの方法
・NotebookLMでログを育てる方法
・ログから「自分の取扱説明書」を作る方法
・自分を深める問いのプロンプト例
スマホで始めるAIジャーナリング
リクエストをいただき
録画配信のみ受付中です!
動画は
iPhone版・Android版
それぞれ 58分前後
(両方とも送ります)
参加費 3,300円
⭐ 参加特典 ⭐
🎥 録画視聴(2026年5月31日まで)
🎁 コピペで使える
自分を深める問いのプロンプトPDF
🎁 フォローアップ質問会のご参加
(別途お申し込みが必要です)

難しい操作はしません。
必要なのは、
「やってみたい」という、
気持ちだけ。
その気持ちを、
形にしてみませんか?
1 お申し込みいただいた全員の方へ
動画のURLをお送りします。
2 スマホでの録音が難しい場合は、
メモ帳などに入力した文章を
コピーして使う方法で大丈夫です。
3 個別の操作サポートご希望の方は
モモの時間(マンツーマン)にお越しください。
リクエスト制です。
お気軽にご相談ください。→*
スマホで
NotebookLMを使うには
アプリのインストールとログインが、
必要になります。
↓
Android正規アプリ
↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.labs.language.tailwind&hl=ja
iPhone正規アプリ
↓
https://apps.apple.com/jp/app/google-notebooklm/id6737527615
・NotebookLMを使うには、
Googleアカウント が必要です。
・すでにGmailを使っている方は、
そのまま利用できます。
・パスワードを何度も入力を間違えると、
アカウントに、
ロックがかかることがあります。
↓
Gmailが、
見られなくなります。
パスワードに関しては、
ご自身の判断で行ってください。
講座では、
その場で操作はしません。
講座前のアプリのインストール、
ログインは不要です。
過去の開催状況
- 満員御礼
【Zoom】【追加開催】3月14日(土) 13時より 〜スマホで始める『AIジャーナリング』〜
- 開催日
- 2026/3/14(土) 13:00 ~ 14:00 受付終了
- 場所
もっと、自分を知りたい方
- 満員御礼
【Zoom】3月8日(日) 13時より 〜スマホで始める『AIジャーナリング』〜
- 開催日
- 2026/3/ 8(日) 13:00 ~ 14:00 受付終了
- 場所
もっと、自分を知りたい方

