沖縄の大地と植物に触れながら 本来のあなたのエネルギーを取り戻しませんか
このような方におすすめ
忙しさや人間関係の中で少し疲れてしまった心に優しい癒しと前に進むための元気と勇気を
期待できる効果
沖縄の大自然の中で野鳥のさえずりと共に良い知らせを受け取ります。
沖縄の大地と植物に触れながら本来のあなたのエネルギーを取り戻しませんか
沖縄の」自然は、ただ美しいだけではなく本来の自分に戻る力を思い出させてくれます。
「本当はイヤなのに、つい我慢してしまう」
断れない。あとでモヤモヤする。
不安やイライラが長引いて、自分を責めてしまう。
それは弱さではなく、感情の扱い方を習っていないだけかもしれません。
セミナー概要（共感ゾーン）
感情は「なくすもの」ではなく、
読み取って整えるものです。
この講座では、自己理解を深めながら、
人間関係で疲れにくくなる 境界線（バウンダリー） を実践的に学びます。
“分かっている”だけで終わらせず、
言葉にして使える形にします。
参加で得られること
- 感情を整理する
- 「課題の分離」
- 自己肯定感を底上げする 小さな成功体験の設計
こんな方へ
- つい我慢してしまう／断れない
- 不安やイライラが長引く
- 自己肯定感を底上げしたい
- 人間関係に振り回されがち
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。
当日の流れ
- 感情の言語化ワーク
- 課題の分離チェック
- Q&A（個別ケース整理）
※定員になり次第、受付終了となります。