金城まちこ　(きんじょうまちこ)

「なりたい自分になる」しつもんメンタルトレーニング

期待できる効果

自分らしさが見つかり心が軽くなる。やる気が出て軽やかに一歩が踏み出せる

開催日程をみる

毎日忙しくって
自分の事はついつい後回し

仕事で任される沢山の業務。

お子さんがいらっしゃる方なら、

育児に家事、もしかしたら親御さんの事まで、、、

手帳には「誰かとの予定」ばかりが

ズラッと並んでいませんか？

休憩時間も、仕事の事を考えたり、

学校の予定をチェックしたり、

夕飯の献立を考えたり

親友への解決策を調べたり・・・

きがつけば頭の中は、いつも

「自分以外の誰か」の事でいっぱい。。。

やりたい事がわからない !?

会社・家庭・友人関係。。。

どれもあなたを包む大切な要素。

でも、、、

役割が増える程に「自分の時間」が減ってしまって

誰かのために一生懸命で

誕生日に「何が欲しい？」って

聞かれてもすぐに答えられない💦

「自分の好きな事ってあれ？何だったかな」って・・・

週末たまたま時間が出来た時に

「何したらいいんだろう」って迷ったり、、、

毎日の慌ただしさの中で

・自分の好きなモノ

・自分が大切にしたい事

感じたり、考える事を後回しにしているあなたへ。

家族より、友人より、同僚よりも

１番身近で、

これからもずっっっと付き合っていく「私自身」

本当は１番大切にしたいのに、

日々の忙しさで「好きな事」「心地いい事」が

分からなくなってしまった時には、

少しだけ、一緒に
「自分」を見つめる時間を

作ってみませんか(*^^*)？

（内容をちょっとだけちら見せ）

自分を知って「なりたい自分になる」
しつもんメンタルトレーニング®

・自分らしさ発見
・メガネシート
・Wish リスト
・やる気の気球
・壁を越えよう等

　「しつもんメンタルトレー二ング®」を通して
「自分らしさ」発見するグループワークを行います。

楽しみながら、質問に答えていったり、
参加者さんのシェアを聞くことで学びが深まりますよ！！

↓開催日は最下部に掲載されています↓

子供の頃に、やってみたかった事思い出すかも♫

自分を知って「なりたい自分になる」ワーク

場所：お好きな場所から（スマホ・パソコン・タブレット）
形式：ZOOM（オンライン）
日時：2025年 2/20(木) 夜 20:30〜
時間：９０分
費用：３３００円
準備：筆記用具

参加してほしい方

✅ 自分らしさを再発見したい方

✅ もっと軽やかに進みたい方

✅ まーちのLIVEを見て、なんだか面白そう！！と思った方

✅ しつもんメンタルに興味がある方

✅ ご自身のお仕事のメニューに講座を取り入れたい方

最後にひとこと

私と「しつもんメンタルトレーニング」との出会いは、

今から７年前。

我が子の個性を伸ばすには？と、
沢山の育児書や教育書を読んでいる時でした。

友人の勧めで参加した

本の出版記念講演会＆ワークショップ。

たまたま同じ席についた

「はじめましての大人同士」が

ワークを重ねていく中、

みんながイキイキと話している姿に

嬉しくなったんです(*´艸｀*)

「大人が楽めるって素敵！！」

「しつもんに答えながら、自分の価値観に気づける」

これって素敵な事だな〜って💖

自分を知って「なりたい自分になる」

周りの答えを聞いて「こんな考え方もアリなんだ！」

発見と気づきの連続です！

ただ、自分の事を話すって苦手(^o^;)
な方もいらっしゃるかもしれません。

（講座が終わった後の皆さんの表情はこんな感じ♫）

私の講座に参加なさる方は、

はじめましても沢山(*^^*)

個人的な事は話さなくてもOK！

終わった頃には、笑顔になっちゃう

心地いい
環境でお待ちしておりますので

安心してご参加くださいね。

しつもんメンタルトレーニングは２種類

① 保護者・指導者向け

　【子どものやる気を引き出す！しつもんメンタルトレーニング®】

　→ スポーツ・習い事・勉強など、子供の自主性を伸ばしたい人向け

② 子供・大人向け

【なりたい自分になる！しつもんメンタルトレーニング®】

　→ 小学３年〜大人まで参加可。自分のメンタルを深堀りする事で、

　　相手にも優しいコミュニケーションが出来るように！

今回は②のワークを致します。

講師：金城まちこ (まーち)

[ラジオ歴13年　司会歴1５年]

大学卒業後、琉球放送(RBC)でラジオカーリポーターとしてSTART。

生放送で8000人以上をインタビューする中

「心地よく話してもらうには？」

相手の良さや魅力や価値が伝わる言葉選びを磨いていく。

FM沖縄やRBCiラジオで複数の番組を担当する。

現在は司会業をメインに、企業研修の講師や

子育てコラムの執筆など「声と言葉で伝える」活動中。

2020年〜私らしく社会に貢献できる働き方を思案。

子育て中の女性や、好きな事を仕事にしていきたい方、

講師向けなど「伝わる話し方」サポートを開始。

《ビジョン》
あなたの情熱や温かな想いが

「声と話し方」で輝きを増して伝わり広がって欲しい。

1人でも多くの人に想いが届く事で、

経済的にも豊かになる女性を増やしていきたい。

普段は、企業や団体・自治体様から

ご依頼があった時に開催している

まーちのしつもんメンタルトレーニング。

講座が終わった後、ご興味がある方は

しつもんメンタル講座を開催できる

インストラクター養成講座のご案内を致します。

(講座終了後：３０分ほど）

✅ 我が子にしつもんの要素を取り入れたい！

✅ お客様へのメンタルサポートに取り入れたい！

✅ 自分のサービスメニューを増やしたい！

✅ 自分自身をもっと深堀りしたい

しつもんメンタル講座を

ご自身のメニュー、PTA、人財育成など、

お仕事や副業としても活用できる方法をシェア致します。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

わちゃ様

「なりたい自分になる」しつもんメンタルトレーニング

2025/2/21

今聞けてよかった

オンラインで参加させて頂きました。
人見知りなので不安が大きかったのですが、まちこさんの優しい問いかけに安心できたり、一緒に参加されていた方のお話や価値感に触れ、私自身振り返りができたり、感化されたりと、勇気を出して申し込みして良かったなぁと思いました。
これからも自分自身を深掘りしながらしっかりと目標に向かって頑張りたいです。
本当にありがとうございました☆

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わちゃさん♡ご参加ありがとうございました。
実は、私も緊張していたので（笑）うつっちゃったかもしれませんね。

参加者さんの言葉で、まさに気付きや発見もありますよね！
わちゃさんの最後のシェア、素直な気持ちを打ち明けてくれた事も
とても嬉しかったです。　ぜひご自身の為にも「しつもん」活用してみてくださいね♡

ちゆちゆ様

「なりたい自分になる」しつもんメンタルトレーニング

2024/3/12

出会いに感謝！！

なりたい自分になるためのしつもんメンタルトレーニング。教わるのではなく質問を受けることで、自分のことが深掘りでき自分の目標や立ち向かうべき壁に気づけました。

まーちさんの講座を受けて「効果的な質問でやる気やメンタル力がアップする！」ということが実感できました。
ぜひ次のステップ、講座取得を目指したいです。

皆さんにも、ご自身のためだけではなく、お子さんやご家族の為に学んでみて欲しいなと思いました。

講座中、声も表情もどんどん明るくなっていたので
やる気がぐんぐん育ってるのが伝わってきました！
おっしゃる通り、お子さんやご家族に「しつもん」をプレゼント出来ると
家族みんなのやる気もUPですね！！

次のSTEPも楽しみです💓ありがとうございます

今後の開催予定

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