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このような想いを抱いている方へ

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　人の価値観にとらわれず、

　自分らしく人生の目的に向かって生きたい

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人それぞれ、悩みや願望はさまざまありますが

それらはみな同じことで解決し始めます。

それは何かといったら、

自分らしさに気づき

自分が本当に大切にしている価値観に沿って

自分らしく生きること。

でもその自分らしさがよくわからない

あるいは

自分らしさはうっすらわかっているけれど

人からの評価や、人の成功が気になる

という方に向けてワークショップセミナーを開催します。

自分と向き合い、本当の自分を思い出すワークを通して、

自分らしい生き方に気づき、人生の目的に向かうヒントが得られるセミナーです。

このような方にオススメします

　このセミナーで得られるもの

　「自分らしさ」とは何なのかがわかり「自分らしさ」が見えてくる

「自分らしさ」を見つけたいと思ってもなかなか見つからないとしたら、

「自分らしさ」というものがどういうものなのかがわからない、

というのが理由の一つかもしれません。

このセミナーではまず、

「自分らしさ」とは一体何なのか？をシンプルに捉え直すことから始めます。

それによって、自分らしい生き方がぐっと身近に感じられるようになり、

「自分らしさ」が見えてくることにつながります。

　自分とじっくり向き合う時間をとることで「自分らしさ」が見えてくる

今の毎日に違和感を感じることがあっても、目の前のやるべきことに追われて

自分は本当はどうしたいのか？などと考えるヒマがない、

という方も多いのではないでしょうか。

このセミナーでは、「自分らしさ」に気づくヒントをお伝えしながら、

たくさんのワークに取り組みます。

本を読んでも、セミナーを受けても、

実際に自分と向き合う時間を取らないことには「自分らしさ」は見えてきません。

このセミナーでは自分とじっくり向き合う時間を確保して、

さまざまな角度からアプローチしてみることで「自分らしさ」を見つけていきます。

　「自分らしさ」は意外と簡単に見つかると思えるようになる

「自分らしさ」を見つけると言うと、なんだか難しいことのように感じませんか？

「自分らしさ」は誰にでも必ずあって、もともと子供の頃は

自分らしく生きていたはずです。

それが成長の段階で、周囲の大人たちや友人たち、世間の価値観に触れているうちに、

かき消されて、よくわからなくなってしまっているだけなのです。

だから、このセミナーでは、

自分らしさを見つける、というよりも、

もともと持っている自分らしさを思い出すためのワークに取り組みます。

もともとあるものを、そしてまた、いくつもあるものを思い出す、

と考えたらどうでしょうか？

意外と簡単に見つかりそうだと感じませんか？

　グループワークで他の参加者の気づきからヒントをもらうことができる

自分らしさを思い出すためには、自分とじっくり向き合うことが必要です。

とはいえ、自分一人で思いつくこと、思い出せることには限りがあります。

もともと普段から自分では無意識にやっていることが「自分らしさ」なので、

自分では当たり前すぎてわかりにくいものなのです。

このセミナーでは、

他の人と一緒にワークに取り組みシェアし合うことによって、

他の人の気づきからもヒントを得て

自分にとって大切な気づきが起きるという体験をすることができます。

　グループコーチングで気づきを得ることができる。

このセミナーでは、

参加者の方がシェアしてくださる内容をもとに、講師がグループコーチングを交えて

多くの方に関係するような気づきを促すフィードバックをさせていただきます。

そのことも自分にとっては当たり前すぎて気づかない「自分らしさ」を思い出す

ヒントになると思います。

　セミナーをきっかけに終了後も気づきが起きるようになる。

セミナーでワークに取り組むことによって、自分への問いかけが始まります。

私たちの潜在意識は、問いかけに対して答えを出そうと、

眠っている間にも働き続けてくれます。

セミナー終了後、朝目覚めた時やふとしたきっかけで

問いかけの答えがパッと浮かんできたり、点と点がつながるようなことが起きます。

実際に参加された方々から、セミナー終了後に起きた気づきや変化について

多数ご報告をいただいています。

自分への問いかけをすることが重要だということを実感していただけると思います。

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これまで参加してくださったお客様の声

◉自分を見つめることだけにたっぷり3時間使ったので、今まで気づかなかった自分に出会うことができました。ここまで自分を見つめる時間はとても贅沢な時間でした。（倉本佑芽様）

◉やりたいことが多すぎて頭と気持ちの整理ができていませんでしたが、ワークで自分の想いを書き出すことと人とシェアし合うことを通して、自分の理想の生き方、考え方が整理できて、歩むべき道が明確になりました。（小田原小百合様）

◉今までは自分がやりたくないと思っても周りの動きやムードに流されて受け入れてしまっていましたが、やってから「あー、やっぱり」と思うことがありました。これからは自分がやりたくない直感を大切にして、断わる勇気を持ちます。自分を見つけるワークがとても良かったです。（原田佳美様）

◉別のセミナーでワークをやった時はなかなか書き出せなかったのですが、今日は一つ一つじっくり書き出せました！それは「自分らしさ」という捉え方がものすごく響いたからです。お話がとても聞きやすく、ゆったりとして安心感がありました。グループの方のお話も参考になりました。（志村晃子様）

◉これまで現実を基準にして「やらなければ」の思考に陥っていたことに気づきました。自分らしさとゆっくり向き合えて心がホッとしています。もっと自分の「好き」な世界で遊んでもいいんだと思えました。（柳澤美智子様）

◉自分の人生の目的が見つかって進み始めたところで幸せなのだけれど、なぜそうしたいのかというエッセンスの部分が明確になりました。自分は本当に人が好きなんだと改めて気づき、やりたいことを強く強く感じました。これから確信を持って人を大切にできます。（C.K様）

◉今自分が何を求めているのかが明確になったので、それに向けて一歩踏み出せると思います。ワークの多さと種類、実施する順番が、自分らしさの発見につながりました。（K.M様）　

◉今回のワークで繰り返し自分の中から出てくるキーワードが、以前別のセミナーでやったワークの時とは変化していることに気づけて良かったです。今後の方向性を変えようと思っていたところなので、自分の変化やスランプがあった時の原因に気づけて安心しました。（浅加麻里様）

◉自分のマイナスな感情にもたくさん向き合って、それでも「私は私のままでいい」という所に着地しました。自分がそうしたいのになぜか否定する心のクセを再認識しました。「ダメだ私」ではなく、今の自分を認めて私らしくなりたい自分を目指します。（Y.H様）

◉最近ずっとやりたいと考えていたことに対して、他の参加者の方から応援・賛同してもらえて嬉しかったです。お話が聞きやすく快適な中、とても心地よい講演を聞かせてもらい、ワークも多くて楽しかったです。（福田テレサ様）

◉自分の大切にしている事がとてもよくわかりました。反対にすごくストレスに感じる事がどんな事かわかったので、そこは排除していきたいなと思いました。（A.H様）

◉自分らしさについて考えてみたことがなかったということにまず気付き、自分が望んでいることにも気付けて嬉しかったです。（講師は）優しい雰囲気で、フィードバックもいただけて、参加できて良かったです！（T.T様）

◉とてもわかりやすく進めやすいワークでした。フィードバックいただいた時に言われた事がすごくドキッとしました。やはり他の人からの言葉には自分では気付けない力があるなと思い、参加してよかったと思います。（Y.M様）

◉こういうセミナーに初めて参加しましたが、自分の考えを聞いてくれる人がいること、自身の考えや目標を持って努力している人がいるということを知りました。自分の思いを大切に、それを明確にして実現するよう前向きに生きていけるようにしたいと思いました。（S.M様）

◉何をやるか、何になるかはほぼ決まっているが、その前に一日の時間の使い方を優先順位をつけてうまく使っていくということが一番必要だとわかった。（M.F様）

◉初めてでしたが楽しく参加できました。（講師は）とても優しい声で安心感がありました。今まで自分軸がなかったこと、八方美人だったことに気づき、自分の声に耳を傾けて自分軸で生きようと思いました。

◉自分が好きなことについてはわかっていたのですが、それはなぜかを考えていくと自分の大事にしていることのキーワード、本質が見えてくると感じました。

◉「自分らしい生き方」というものを再確認できました。ワークが多く流れがとてもよかったです。他の参加者の方と意見交換することで新たな自分を知ることができました。今後の過ごし方にいい影響を及ぼしそうです。（藤田えいこ様）

◉「自分らしさ」という観点から様々な掘り起こしをする事ができ、また良質なフィードバックをもらえたお陰で、自分が重視していること、大切にしていること、そのためにどうありたいか、に気づく事ができました。（冨嶋恵一様）

◉自分が好きなことで生きていくことを始めようと思っていた時にイベントを目にしてワクワクして来ました。最初は頭だけで考えていて大変でしたが段々直観とつながってスムースに回答できるようになりました。（講師は）声が優しくてハートがほっこりして聞きやすかったです。笑顔からも安心感を受け取りました。ありがとうございました。（M.K様）

◉自分らしさを無意識で制限しているのは自分自身だということ、それがいかに多かったかということに気づきました。（K様）

◉自分らしさを大切にしていけばゴールは自然と見えていくし、すでにいろいろと目標を持って過ごしていることに気付きました。好きなこと、やりたいことが大きなゴールにつながっていく可能性を感じました。（講師は）かわいらしく、おだやか、butきちんとしっかりしていて、メルマガを毎日更新されていること等、素晴らしい努力家の方だと思います。（このセミナーは）これから何かやってみたいけどわからない、と悩んでいる方におすすめしたいです。自分らしさを見つめることが出来、大きなゴールを見つけることができます。（Y様）

◉目先のやるべきことや、周りからの情報に影響され、何がしたいのかわからなくなってしまっていましたが、参加して、分けて考える、優先順位をつけるなど、具体的な行動が見えてきました。今後は、なんとなくでの行動を減らせそうです。きちんとやろうとする結果、できなかったことが出てきてしまいマイナスにとらえがちだったが、きちんとやろうとすること自体は良いことだと思えるようになりました。以前にもこのセミナーを受講していて、毎回その時の課題がクリアになるから今回も受講しました。（講師は）もやっとしているものの言語化や、気づきの与え方が上手な方です。やるべきことに追われている人や、やることがいっぱいで優先順位がつけられない人におすすめしたいです。やりたいことがぼんやりしている時に、もやが晴れてくるセミナーです。（M様）

◉自分の目標はなんとなく持っていましたが、それとは別に毎日流される様に生きていて自分を大切に扱って行動していない思いがありました。セミナーを受講し、自分が何を基準にしていけばよいかがわかり、すっと心が軽くなりました。参加したことで、もっと自分を大切にする時間をとること、自分の本当の思いと向き合って選択基準を変えることで自分を大切にできそうです。（講師は）全てを受け入れて、それをフィードバックしてくれるメッセージが愛にあふれています。このセミナーは、自分について悩んでいる全ての人におすすめしたい、自分のことが知れて、前に進めるセミナーです。（松浦明美様）

◉以前は人に同調ばかりして自分で決めるということができずいました。でも千恵子さんのセミナーを受けた時から、自分にとって心地いい選択をしていいんだと、それまでの「ねばならない」思考が大きく変わるきっかけになり継続セッションを受ける決断ができて、今では自分のキャラクターや選択、やり方など、これでいいんだと自分自身で認められるようになりました。（Y.H様）

◉セミナーに参加して、あの頃はまだ自分が何がしたいのか？さっぱり見えてなかったのですが、まず好きなことを少しずつやってみて増やしていってみよう！って思ったんです。それが前から好きだったことをやる機会を作る、という行動に繋がり、この一年それを続けてきたら、今はその好きなことで自分のコンテンツを作りたい！ってところまできています。なので、ちえさんにはとても感謝しています。あのセミナーが背中を押してくれました！（A.S様）

数年前までの私は、

毎日いろいろやってはいるのにいまひとつ満足していない、

自分が本当に望む人生を生きていない気がする、

自分には自分にあったもっと別の生き方があるのではないか、

という違和感をずっと感じていました。

もっと自分らしく幸せに生きたいと思いながらも、

違和感を抱えて、やらなければいけないことに追われたまま人生を終わらせたくない。

自分らしく輝いている人たちを見ると、自分もやりたいことをやって生きたいと思う。

でも、その人たちとは違って自分には無理なんじゃないかと焦ってしまう。

今の生活もそこまで不満なわけではないから、大きく変える勇気が出ない。
　

などと堂々巡りをしていました。

　　
自分の違和感をうめようとして思いつくことをあれこれとやってみては、

それでも、なんか違う、まだ足りない、と疲弊していました。

　　
　　
いま思えば、「自分らしさ」というものの正解を見つけようとして、

自分で難しくしていただけだったのかもしれません。

　「自分らしさ」に気づくと、自分のゴールが見えてくる

私自身は長い間、自分がやりたいことがわからず、今までの生活を大きく変えることも怖くてできずにいました。

でも、数年前に体調を崩して会社を休職したことがきっかけで、心理学やコーチングの学びに出会い、自分が好きなことを意識してやり始めたら、次々と叶えたいゴールが見えてきて、生活が大きく変わり始めました。

今は目指すゴールに向かいながら、自分が大好きなことを仕事にして人の役に立てる喜びを感じながら毎日を過ごしています。
　
　
長年悩んできた私が短い期間で変化したのは、なにか特別なことをしたわけではなく、結果的に見れば、「自分らしさ」と向き合い、本当の自分を思い出すプロセスを踏んでいっただけなのです。

　「自分らしさ」は誰でも必ず持っている。それを思い出すだけ。

「自分らしさ」は、誰でも必ず生まれた時からちゃんと持っているものです。　

自分では当たり前すぎて、気づかないでいるだけです。

それを思い出せばいいだけなのです。

このワークショップセミナーでは、「自分らしさ」を思い出し、思い切り開花させることができるように、ワーク形式で様々な角度から自分と向き合うことで、「自分らしさ」に気づくヒントを持って帰っていただけるようにします。

私自身が長い間追い求めてきた「自分らしい生き方」というテーマで

セミナーを開催できることに心から喜びを感じています。

参加者のみなさんとワクワクのエネルギーを分かち合って、

それぞれに新たな気づきが生まれることを楽しみにしています。

　
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

　
このセミナーを必要としているご友人がいらしたら、

ぜひお誘いあわせの上一緒に参加していただけたらとても嬉しいです。

以上

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開催日時・場所・参加費

【今後の開催日程】

このページ最下段の開催予定からご確認ください。

【参加費】
　７，０００円（税込）　


【その他の日程・地域・開催方法】

その他の日程、その他の地域・開催方法（リアル・オンライン）を希望される場合は、リクエストをお送りください。調整させていただきます。

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オンライン開催の場合の詳細について

＜オンライン開催の場合＞

ZOOM（オンライン会議システム）を利用します。
安定したネット環境があれば、PC、スマホ、タブレットでお好きな場所から参加いただけます。

ZOOMの利用に関しては各自でご準備いただきますが、お申込の後、当日利用するURLとともにZOOMが初めての方向けの参考情報も記載していますので、問題なくお使いいただけると思います。

その他詳細は、参加者の方にお知らせします。

【お申込方法】

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お目にかかれることを心から楽しみにしています。

やまざき千恵子