★感情の扱い方が学べる「リーディングカフェ」
このような方におすすめ
★感情の扱い方を知りたい方
期待できる効果
★感情についての理解が深まり、感情に振り回されることが少なくなります。
リーディングカフェは感情についての理解を深めていく対話会です。怒り、嫉妬、悲しみ、無価値観、寂しさ、混乱、不安、罪悪感の８つに分類された感情をひとつずつとりあげて、それぞれ紐解いていきます。
ネガティブな感情を感じたとき、他人が表現するこの感情に触れたとき、いつもどうしていますか？？
・感情を抑えようとする？
・誰かに聞いてもらう？
・そんな感情なんて、なかったフリをしている？
ネガティブな感情を感じたとき、他人が表現するこの感情に触れたとき、いつもどうしていますか？？
・感情を抑えようとする？
・誰かに聞いてもらう？
・そんな感情なんて、なかったフリをしている？
その感情の奥には、何があるのでしょう？？
どんな不快な感情にも、その奥には、自分の願いが隠れています。自分の本音や本当の望みに気づくために、不快な感情を有効活用できるとしたらどうでしょう？？
感情の原則を知り、自分にも他人にも優しくなりたい方はぜひ♪
リーディングカフェでは、「リーディング・バイブル」という感情についての原則が体系的に書かれた冊子を読み合わせしたり、感じたことや気づいたことを書き出したり、他の参加者と対話しながら進めます。
少人数で、皆さんがリラックスして安心して参加できるように配慮した安全な場づくりをしています。
少人数で、皆さんがリラックスして安心して参加できるように配慮した安全な場づくりをしています。
- 自分の本音がわからない
- 出来事や他者の言動によって影響を受けやすい
- ネガティブな感情に飲まれやすいと感じている
- 気持ちのアップダウンが激しい
- 周りの人を理解したいと思っている
- 過去からのこだわりを手放したいと思っている
初参加の方には、「セルフ・リーディング・ノート」という自分の感情を観察するためのノート（リーディングカフェで使用）をプレゼントいたします。これを郵送するので、余裕を持ってお申し込みください。
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【主宰／ファシリテーター】
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芦田奈緒
リーディングカフェマイスター
対話会・講座ファシリテーター歴１０年
通訳＆翻訳者
イタリア→京都在住、神戸出身、１児の母
facebookページ
今後の開催予定
現在開催予定はありません
過去の開催状況
【Zoom】感情の対話会『罪悪感』
- 開催日
- 2025/7/26(土) 09:30 ～ 12:30 受付終了
- 場所
- 『罪悪感』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方
【Zoom】感情の対話会『悲しみ』
- 開催日
- 2024/10/ 9(水) 20:00 ～ 22:30 受付終了
- 場所
- 『悲しみ』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方
【Zoom】感情の対話会『不安』
- 開催日
- 2024/10/ 4(金) 20:00 ～ 22:30 受付終了
- 場所
- 『不安』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方
【Zoom】感情の対話会『寂しさ』
- 開催日
- 2024/10/ 2(水) 10:00 ～ 12:30 受付終了
- 場所
- 『寂しさ』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方
感情の対話会『無価値感』
- 開催日
- 2024/9/28(土) 10:30 ～ 12:30 受付終了
- 場所
- 『無価値感』京都対面
★感情の扱い方を知りたい方
- 満員御礼
【Zoom】感情の対話会『罪悪感』
- 開催日
- 2024/9/11(水) 20:00 ～ 22:30 受付終了
- 場所
- 『罪悪感』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方
- 満員御礼
【Zoom】感情の対話会『不安』
- 開催日
- 2024/9/ 4(水) 10:00 ～ 12:30 受付終了
- 場所
- 『不安』Zoomオンライン
★感情の扱い方を知りたい方