怒りをコントロールしようとしても、うまくいかない💦

そんなあなたへ——

怒りの仕組みを知り、賢く向き合うコツを学びませんか？✨

✔ 怒りたくないのに、気づいたら大きな声を出してる💦
✔ 6秒待とうとするけど、その前に爆発！💥
✔ 怒った後、「またやってしまった…」と自己嫌悪😢
✔ 子どもが寝た後、「あんな言い方しなきゃよかった」って後悔…
✔ でも、結局また同じことを繰り返してしまう💨

そんな気持ち、すごくよくわかるんです。

もう、こんな自分を卒業しませんか？

このレッスンでは、

怒りっぽい私が

試して「本当に効果があった！」と実感できた方法 を

ギュッと詰め込んでお伝えします💡

あなたも、怒りと上手につきあって

「私らしく」過ごせる毎日 を手に入れませんか？😊

「怒らないママ」になるのがゴールじゃない。

怒りをミカタに変えて、あなたらしく過ごせる毎日へ✨