大人のカンタン・ダンス 無料体験レッスン
このような方におすすめ
お家で気軽に運動したい方 スポーツジムなどに行く時間がない方 運動習慣をつけたい方
期待できる効果
自宅から参加できるので交通費ゼロ!家事などの合間でも参加できます! 人目を気にせずマイペースで運動できます シェイプアップ効果GET!
大人のカンタン・ダンス 無料体験レッスン

大人の♡カンタン・ダンス
一緒に踊りませんか〜♪
最近、運動不足だわ〜
でも・・・
スポーツジムに行く時間ないわ〜
大丈夫!
家でも運動
できますよー!
オンラインレッスンの
大人のカンタン・ダンス
一緒に踊りましょー♪
大人のカンタン・ダンスなら・・・
家でレッスンが受けられる!
人目を気にせず踊れる
交通費0円!
いい汗かいてストレス発散!シェイプアップ!

どんなことをするの?
①軽くウォーミングアップ
②筋トレ
(ドローイング&スクワット)
③振りつけ練習
④音楽に合わせて踊りまーす💕
初心者の方でも大丈夫👍
DANCE!DANCE!
- 水分補給のお飲み物
- ヨガマット一枚程度のスペースがあれば大丈夫です
こちらも無料体験レッスン実施中!
『おやすみ前の美温活リンパストレッチ』
詳細&お申込みはこちら
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【受講に際してのお願い】
講座受講に際し、下記内容に同意のうえでお申込みをお願いいたします。
①講座はzoomにて行います。受講者は事前にZoomが利用可能な機器(パソコン・webカメラ等)を準備し、Zoomの機能等についての確認・接続テストを事前に行ってください。接続や操作について不安のある方は受講日までにお知らせ下さい。別日に個別でお伝えいたします。また、Zoomのガイドライン等を遵守し、正常に講座が受講出来るように環境設定して下さい。
②第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載はご遠慮願います。
③講座の録音、録画、撮影はご遠慮ください。
④Wi-Fi環境を整えたうえで、受講のための安全なスペースの確保をお願いします。講座中の事故・怪我に関しては責任を負いかねます。
⑤当日体調が優れない方は、無理をせず受講の中止をお願いします。
お申し込みくださったことで上記内容をご承認いただいたものといたします
開催要項
参加費 |
無料 キャンセルは3日前までにお願いします。 |
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場所 |
オンライン 大阪府 |
定員 | 3 名 |
お問い合わせ先 | 高橋智子 |
お問い合わせ先電話番号 | 09052575634 |
お問い合わせ先メールアドレス | ton.tomo.tonsuke@gmail.com |