伊藤　えり子　(いとうえりこ)　イベントセミナー一覧

「私なんて…」という気持ちから、「私にはできるかもしれない」に思えるように

繊細で優しいあなたへ
獅子座の満月の光で「手放し」と「自己肯定感」を深める瞑想会

🕯こんな方におすすめです🕯
✔ 人の期待に応えすぎて、いつも疲れてしまう
✔ 「もっと自信を持ちたい」と思っている
✔ 「私は私のままでいい」と心から思いたい
✔これからの自分をもっと大切にしたい
✔ 満月のパワーを借りて、自分を癒したい

獅子座の満月ー光の誘導瞑想の内容

- １）参加される方がそろうのを待ちながら開始から５分ほど説明をします。
- ２）まずグラウンディング、そして誘導瞑想していきます。
- ３） 20分ほど誘導瞑想。（退出されたい方は途中退出OKです）
  
  ４）「これで今日の瞑想を終わります」と声をかけ瞑想会を終了。そのまま挨拶等なく退出されて大丈夫です。

ZOOMについて

この瞑想会はオンラインＺＯＯＭにて行います。どちらにお住まいでもパソコンやタブレット端末、スマートホンさえあればご参加できます。

この瞑想会にご参加の際には、下記のご準備をお願いします。ワークショップを受講される前に「ＺＯＯＭ」というソフトをあらかじめダウンロードしておいてください。
後日、個別メールでＺＯＯＭのＵＲＬをお送りします。当日お時間になりましたら、ＵＲＬをクリックし、パスワードを入力して　ミーティングルームへご入室くださいませ。
【ZOOMのインストールの仕方】
ズームのホームページはこちらです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
一番下までスクロールダウンすると、小さい文字で「ダウンロード」と書いていあります。
ダウンロードという文字の下にある「ミーティングクライアント」と書いてある文字をクリック。
次のページに移動したら、ミーティング用ZOOMクライアントのブルーのダウンロードの文字をクリックしてください。お使いのパソコンまたはスマホにソフトがインストールされます。