忙しい毎日の中で、

自分自身を応援する歌を作りませんか？

＼日々頑張るあなたへ、最高のご褒美を／

毎日家庭と仕事の間を走り回り、

たくさんの役割をこなしているあなた。

他の人のことは気にかけていても、

自分自身を労わる時間はありますか？

このワークショップは、

あなた自身への愛と感謝を

音楽にのせて表現する、

特別な2時間です。

AIの力を借りて、

あなただけの

「自分へのラブソング」を

作りましょう。

それは日々の疲れを癒し、

自分を奮い立たせる

魔法のアファメーションになります。

■こんな方にぴったりです

✓忙しい日々の中で自分自身を見失いがちな40代・50代の女性

✓仕事と子育ての両立に奮闘しているワーママ

✓自分の夢を追いかけながらも時々不安になる起業家

✓自分を応援する言葉が欲しいと感じている方

✓音楽の力で心を元気にしたい方

～作品例～

春のエール：新しいことを始めたい、勇気を出したい自分への応援

colorful：今年のテーマを言葉にしてAIで作成

ワークショップ内容

【所要時間】2時間

【プログラム】

●心を開く瞑想タイム

優しい誘導瞑想で日常から離れ、自分の内側の声に耳を傾けます

あなたが本当に自分に伝えたい言葉を見つけます

●言葉の宝探し

自分を励まし、元気づける言葉を集めていきます

自分だけのアファメーションのキーワードを見つけ出します

●AI を使った音楽創作

あなたの言葉をAI に入力し、オリジナル曲を作成

あなたの言葉があなたのための歌になる瞬間を体験します

●シェアと感想

作った曲を聴き、感じたことをシェアします

日常でこの「自分へのラブソング」を活用する方法を学びます

あなたの本当の声を

そのまま音楽にのせて

聞けば聞くほど

魂の深いところが震えだす

あなたのための応援ソング

あなたのためのラブソング

たった1週間聞くだけで

あなたの人生が豊かになるでしょう～

■期待できる効果

・効果抜群のアファメーションになります

・自然とやる気が出ます

・ワクワクします

・心が落ち着きます

・自分を整えることができます

【日　時】 開催日がない場合はリクエストしてください

【場　所】 オンラインZoom開催

【定　員】 5名様（少人数制で丁寧にサポートします）

【参加費】 ¥2,200（税込）

※アンケートにご協力いただける方は無料です　

【準備いただくもの】
ノートや紙とペン、飲み物

【特　典】

・実践記録ワークシート

・ワークショップ体験後の個別カウンセリング30分

※参加につきましてのお願い※

画面オンでご参加お願いします
（瞑想のときは画面オフ可）