伸びのびと自分の人生を生き切りたい！！

その為には心とカラダがより元気でいられることが

とっても大きな要素になると、私は想います。

その中で身体について目を向けると

【足】

ここが最も全身ケアに向いている箇所だと

私は考えています。

それは

足が全身を表しているからなんです。

特に足裏。

足先～足の中頃は上半身

足の中頃から踵(かかと)は下半身と

全身、しかも臓器に繋がっています。

足裏を刺激することは

全身の各箇所、各臓器を刺激することに繋がり

結果、内側(臓器)から身体が元気になる。

活力が溢れてくる。

その根本は足にある。

そう私は想っています。

また、

足は普段何に使われているでしょう。

人を支えています。

人の姿勢を保つことも、動くことも

足が支えています。

その足を大事にしていきたいなぁと

私は想います。

外反母趾や長年の使い痛め、変形など

もう起きている人もあると想います。

このケアをしても

完全に治るということはないかもしれません。

ただ、一緒に歩んでいくことは可能だなと想います。

これ以上ひどくならないように、

というよりは、

そうであってもどうしていきたいか

選んで行きながら見ていく感じかなと想います。

それにこの場を活用していただくことも良いと想います。

道具もいらない

場所も選ばない

【私】がいれば、出来る、叶う

私のためのケアです。

ぜひ簡単な自分ケアと

本来の自分の足を体感しにいらしてください！

当日のスケジュール(仮)

･自己紹介

･感じてみよう　私の足

･足のセルフケアタイム

･わかちあい、感想など