★ラクに楽しくできるファスティング講座
このような方におすすめ
真の健康と理想の身体を手に入れたい人
期待できる効果
本来の自分に還る！体質改善
★ラクに楽しくできるファスティング講座
開催要項
| 参加費 |
無料 |
|---|---|
| 場所 |
zoomにて開催（お申し込み後お知らせします）
|
| 定員 | 5 名 |
お客様の声
yume 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2026/1/ 3
出会いに感謝！！
有難う御座いました。
すーさん 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2025/8/30
人生で大事な事が得られました
昨晩はありがとうございました。ファスティングは 必要だよとは 知っていましたが
なぜ？？？必要なのか ということを
具体的に わかりやすい健康のお話と
ファスティング中に摂取可能なもの
日数により やり方の選択肢があることなど 教えていただき
からだに 固形物を入れないことが こんなにも
自分を 愛すること 自分のカラダを 思いやることだと・・・
あらためて 学ぶことができました。
いつまでも 健康なカラダで過ごしたいと 思うなら
思うだけでなく 少しづつでも 自分にできる！と 思う方法で
できる方法から トライしてみたいと 思います。
また いろいろ 教えてください。
ありがとうございました♡
Omochina 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2025/7/ 7
楽しく学べました
先日はファスティング講座、ありがとうございました。「ファスティング＝食べない・飲まない」というイメージでしたが、実際は糖質を控えて胃腸を休めることだと知り、印象が変わりました。
準備期間が大切で、コーヒーなどをやめてから始めないと離脱症状が出ること、水分や植物性のスープはOKなことなど、初めて知ることばかりでした。
私自身も体調や肌の調子が整うならやってみたいなと思っています。今は毎食後に服薬があるので難しいですが、落ち着いたら16時間ファスティングを、休日などに試してみようかなと考えています。
わかりやすくて学びの多い講座でした。ありがとうございました！
カトリーヌ 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2025/7/ 5
今聞けてよかった
ファスティングはダイエットの方法だと思っていました。今回の講座で食べた物の消化がカラダのストレスになっていると教えてもらい、これまでの食生活を反省。胃腸を休めることが大切。そのためにファスティングをやってみようと思いました。
いろいろ教えていただきありがとうございました。
東原 早苗 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2025/7/ 3
目から鱗 (*^▽^*)
話題のファスティングには興味がありましたが、ネット情報の真偽が不明でしたし、今回お話しを聞けてラッキーでした。ネット情報で、やってみなくてよかった〜
ありがとうございます
あかね 様
★ラクに楽しくできるファスティング講座
2025/7/ 3
楽しく学べました
ファスティングのお話を聞いて、目からウロコでした。人が一番ストレスを感じることが、人間関係ではなく〇〇だということ。
そりゃあ休ませてあげないとって思いました。
ファスティングは、ダイエットしてる人や体を鍛えてる人が調整のためにするもの、自分には関係と思ってたけど、考えが変わりました。
とてもわかりやすい講座をありがとうございました！