歩くことは自分を生きること！ 背中をゆるめて歩く講演セミナー
このような方におすすめ
歩くことがしんどい方／ポッコリお腹を解消した方／張り出した太ももを細くしたい方／小尻になりたい方／ダイエットしても思うような効果がでない方／運動する時間や場所がない方
期待できる効果
体も心も軽く前向きになる／背中をゆるめるコツを知る
歩くことは自分を生きること！ 背中をゆるめて歩く講演セミナー
背中をゆるめるってどういうこと…？
・歩き方をどうやって変えてきたのか。
・なぜ続けられたのか。
・やりたいことをやるためのヒケツ
・背中をゆるめる方法
- ●歩くことがしんどい方
- ●背中がかたい方
- ●我慢やしんどいことをすることなくスタイルアップしたい方
- ●張り出した太ももを細くしたい方
- ●お尻が大きいのが悩みの方
- ●運動することが体にいいことは分かっていても、時間や場所がない方
- ●ダイエットしても思うような効果が出ない方
●チャレンジしたいことがあるのに一歩を踏み出せずにいる方- ●何をやりたいかが分からない方
【日時】
2025年７月23日（水）←私の誕生日！笑
13:00 - 14:00
20:00 - 21:00
※２回ともほぼ同じ内容です
【場所】
ZOOM
※URLは当日までにメールでお届けします
【参加費】
1,500円
※いただいた参加費は全額、聴導犬介助犬育成団体に寄付します。
【準備物】
肘掛けのない椅子（あれば）
飲みたい飲み物
必要に応じてメモとペン
開催要項
| 参加費 |
参加費 1,500 円 銀行振込またはPayPal ※振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。 ※お申込み後、3日以内にお支払いください。 ※ご入金後のキャンセルは承っておりません。 |
|---|---|
| 場所 |
ZOOM オンライン |
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 10 名 |
お客様の声
知花 一美 様
歩くことは自分を生きること！ 背中をゆるめて歩く講演セミナー
2025/7/26
今聞けてよかった
わかりやすい説明ありがとうございました。私も先生と同じで いつも背中が硬いと指摘されどうすれば緩めることができるのか判らず悩んでいました。正しい姿勢の取り方でヘソチョップで上半身を曲げることは知っていましたが背中を緩めることはしていなかったことに気付かされ これが背中を緩めるということだと実感でき感動しました。それとこまめに動かすを実行しようと思います。ありがとうございました。
あきこ 様
歩くことは自分を生きること！ 背中をゆるめて歩く講演セミナー
2025/7/24
気付きがすごい！
本や動画を見させていただいて背中を意識して腕を振って歩くことをしていましたが、まずは姿勢を確認するところから…ということをはじめ、実際に説明を聞きながら歩く実践をしたことで見直しポイントが分かりました！人生100年時代！第二の人生はワクワクしてスタートしたのにあれ？？ということばかりで、自分のことが分かっていないことに気づきました。
そんななかで「背中が何か訴えている」そんな自分の声から奈穂さんに繋がりました。
体験を伺ってみてやはり、身体が整っていくことでどんどんチャレンジしたくなったり、夢が明確になって生き生きしてくる感じが伝わってきました！
来月の対面レッスンが楽しみです！
またよろしくお願いいたします！
ゆうこ 様
歩くことは自分を生きること！ 背中をゆるめて歩く講演セミナー
2025/7/26