8月グループレッスン
このような方におすすめ
心身を整えたい方 自分の時間が欲しい方 ゆっくり自分と向き合いたい方
期待できる効果
程よい運動効果と心にゆとりができる
8月グループレッスン
ヨーガセラピー（療法） オンライングループレッスンについて
🌟Yogaが初めての方、年齢や運動経験など関係なく、どなたでも参加いただけます
難しいポーズは行わずに呼吸に合わせてゆっくり身体を動かします。無理なく安心して行えるようにお伝えさせていただきます。
🌟動き（ポーズ）を通して自分のクセをみつけていく
身体を動かす事が目的ではなく、動きの中で自分の身体や心のクセに気づいていただくことも目的としています。
自分で気づくことによって日常の中で変化を感じられる方も多くいます。
🌟心身のつながりを感じる
開催要項
| 参加費 |
受け放題グループレッスン 5,000 円 月4回グループレッスン 3,000 円 体験レッスン 無料 単発グループレッスン 1,500 円 お月謝の方 ※ご希望日を1つ選んでいただき他はこちらを選択ください。 無料 |
|---|---|
| 場所 |
Zoom
|
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 5 名 |
| お問い合わせ先 | 北川晶子 |
| お問い合わせ先メールアドレス | warmth.akiko@gmail.com |
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