15分の新習慣♪オンライン朝活♡
このような方におすすめ
毎朝スッキリした気分で1日をスタートしたい方 、肩こりや背中の張りを軽くしたい方、自宅で短時間でも運動習慣を作りたい方、忙しくてジムや教室に通えないけど体を整えたい方
期待できる効果
肩や背中のこりがほぐれ姿勢が整いやすくなる、呼吸が深くなり朝から頭も体もスッキリ 、週2回の朝活で1日のやる気がアップし集中力も高まる、自宅で簡単にできるストレッチや体操を習慣化できる 、録画で何度でも復習できるので忙しくても安心
15分の新習慣♪オンライン朝活♡
開催要項
| 参加費 |
15分の新習慣♪オンライン朝活♡ 参加費 2,500 円 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン
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| 支払方法 |
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| 定員 | 5 名 |
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