CHIE YOGA グループレッスン
このような方におすすめ
グループで楽しくヨガレッスン
期待できる効果
仲間と共に健康促進
CHIE YOGA グループレッスン
開催要項
| 参加費 |
単発受講 2,000 円 CHIE YOGA メンバー 無料 ゆうちょ銀行orPayPay or PAYPALにて 開催日の前までにお振込み よろしくお願いします |
|---|---|
| 場所 |
オンライン（ZOOM） Zoom |
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 10 名 |
お客様の声
ばっち 様
CHIE YOGA グループレッスン
2026/1/31
これはガチ
この場は私にとって本当に貴重です。なぜなら、人にどう思われるかを一切気にせず、自分が感じたことを素直に言葉に出せるからです。そして、それをだれも否定せず、聞いてくれて、ありがたいことに共感してくれます。みんな、同じように悩みがたくさんある中で、頑張って生きてるんだと感動させてもらえます。自分と向き合える場、マイノートのワーク会、勇気を出して、みなさんに参加してもらいたいなと、今回はあらためて思わされました。先ずは、千絵先生に感謝です🙏
MT 様
CHIE YOGA グループレッスン
2026/1/16
肩こりスッキリ！
今日のレッスン前は、頭が重く、肩こりがひどくて調子が悪かったんですが、終わってから肩こりがスッキリしていて、
身体全体の滞りがなくなりました。
しっかり1時間ヨガすることの効果は絶大です。一人ではできないなと思います。
みんなでやってるのもやりがいになります。
本当によかったです。皆さんとつながってやると継続できますね。これからもよろしくお願いします。
ここあ 様
CHIE YOGA グループレッスン
2026/1/21
人生で大事な事が得られました
ちえぽんヨガとTikTokで出会ったとき、「あ、なんだか面白そう。私、こういうのをやりたかったんだ」と感じました。
誰にも見られず、無理なく、ゆるっと体を伸ばしたりバランスを取ったり。
やさしい動きなのに、しっかりポイントに効いているのが分かります。
「最初は分からなくても、続けると変化が分かってくるよ」という言葉に背中を押され、続けてきました。
誘導に合わせて動いていると、
体が柔らかくなり、可動域が広がり、動きやすくなっただけでなく、
終わった後は気持ちまで晴れやかで、心も体も軽く感じます。
ある日、肩甲骨の動きを意識して動いた時、
「私の体、ちゃんと動いているんだ」と実感できて、思わず涙が出ました。
これまで無理を重ねてきた時間が、身体にも刻まれていたのだと気づき、
心と体は本当にひとつなのだと感じました。
持病があり無理はできませんが、
自分のペースで皆さんと一緒にできることがとても嬉しく、励みになっています。
特に浮腫が強く、以前は着圧ソックスが手放せませんでしたが、
続けるうちに浮腫まない日が出てきて、足が軽く感じられるようになり驚いています。
ちえぽんヨガに出会えて本当によかったです。
心から感謝しています。
これからもよろしくお願いします
カラダを動かすことによりココロをほぐして自分自身で癒して整えていくこと
をすでに感じておられて素晴らしいと思います。
自分自身のココロとカラダと一生仲良く過ごしていくために
これからも一緒に整えていきましょう。
ばっち 様
CHIE YOGA グループレッスン
2026/1/ 6
出会いに感謝！！
今日のヨガもとても気持ちよかったです。アイソメトリックがとても簡単で体感も鍛えられるとのことで大好きです。その後、身体も心も快調になり、仕事がはかどりました。
さらに、zoomなので遠方の方とヨガ仲間になれるのがとても楽しいです💖
続けると必ず身体が良くなっていくことを体感しています。
千絵先生に出会えて本当に感謝しています。
アイソメトリックヨガは、本当に体幹力を付けるのに効果抜群のトレーニング方法です。
痛めにくく乳酸も溜まりにくく安心安全で、免疫力アップ、炎症性サイトカインを下げることが
わかっています。さらにアンチエイジング効果も期待できます。
お家にいながらリラックスして皆さんと繋がり、楽しくおしゃべりも加えながら
続けていきましょうね。
ご希望の日時を選択してください (複数可)
2月
3月
4月
5月
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