✨HSPさんの為の朗読＆ノート会✨

〜願いに気づく、静かな朗読時間〜

〜✨こんな方におすすめです✨〜

「本当の望み」が分からなくなっている気がする

頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない

同じように感じる感覚を持つ人と静かな時間を過ごしたい人

いろんな情報から落ち着かない気持ちになる

自分が普通じゃないんだ・・と嫌になってしまう

そんな時大切なのは、

「なにかを変えようとすること」

ではなく、

「自分の中の声を聴くこと」

この朗読＆ノート

朗読の声を聴く事で、その時間に意識を向け
今にこの瞬間にいる時間を大切にします

後半であなたの考えをチャットに書き出してもらう事で

自分がどんな事を望んでいるのかのヒントをつかんでいきます

リラックスしあなたと心の奥の声を思い出し

「望み」をやさしく思い出していきます。

- １）参加される方がそろうのを待ちながら開始から５分ほどは説明。
- ２）自己紹介　（簡単に1分ずつほど、どこにお住まいかなど可能な範囲で♡）
- ３）４つのテーマ　一つ10分ずつ一緒に書き出していきます

ZOOMについて

この瞑想会はオンラインＺＯＯＭにて行います。どちらにお住まいでもパソコンやタブレット端末、スマートホンさえあればご参加できます。

この瞑想会にご参加の際には、下記のご準備をお願いします。ワークショップを受講される前に「ＺＯＯＭ」というソフトをあらかじめダウンロードしておいてください。
後日、個別メールでＺＯＯＭのＵＲＬをお送りします。当日お時間になりましたら、ＵＲＬをクリックし、パスワードを入力して　ミーティングルームへご入室くださいませ。
【ZOOMのインストールの仕方】
ズームのホームページはこちらです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
一番下までスクロールダウンすると、小さい文字で「ダウンロード」と書いていあります。
ダウンロードという文字の下にある「ミーティングクライアント」と書いてある文字をクリック。
次のページに移動したら、ミーティング用ZOOMクライアントのブルーのダウンロードの文字をクリックしてください。お使いのパソコンまたはスマホにソフトがインストールされます。