「じぶんほぐしセッション」～体・心・頭をゆるめて“主人公の自分”へ～
このような方におすすめ
子育てや日々の忙しさの中で、自分のことを後回しにしてしまっている方
期待できる効果
誰よりも自分が自分を大切にする感覚を取り戻し「人生の主人公」として自分らしく生きる一歩を踏み出せ、自信を持って毎日を過ごせるようになることで、人間関係や日々の感じ方もやさしく変わりはじめます
「じぶんほぐしセッション」～体・心・頭をゆるめて“主人公の自分”へ～
「じぶんほぐしセッション」
～体・心・頭をゆるめて“主人公の自分”へ～
あなたの中にある
“本当の声”、聞いていますか？
気づけば、子育てや日々の忙しさの中で
自分のことはいつも後回し。
本当はどうしたいのか。
何にモヤモヤしているのか。
どうして同じことで悩んでしまうのか。
そんな心の奥にある本当の気持ちの“声”に気づくと、
無理に変わろうとしなくても、
自然とすべてがやさしく変わりはじめます。
このセッションでは、
ストレスクリア®メソッドを用いて、
あなたに寄り添いながら、
本来の自分、人生の主人公である自分へと導いていきます。
自分のことを後回しにしがちな方
本当はどうしたいのか知りたい方
自分をもっと大切にしたい方
自分の人生の主人公として、自分らしく生きたい方
参加すると得られること
誰よりも自分が自分を大切にしていいと気づき、
自分の人生の主人公として、
自分らしく生きる一歩を踏み出せるようになります。
心に少しずつ余白と自信が戻り、
人間関係や毎日の感じ方も
やさしく変わりはじめます。
セッション内容
気づけば後回しになっている“自分”を、
そっとほぐす30分。
丁寧にお話を聴きながら、
ストレスクリア®メソッドを使って、
心の奥にある本当の気持ちの“声”に気づいていきます。
無理に答えを出したり、
頑張って変わろうとする必要はありません。
あなたの中にある声を、
一緒にやさしく見つけていく時間です。
藪木三恵やぶきみつえ
【運動指導者×メンタルコーチ】
私自身、3児の母として、
子育てや日々の忙しさの中で
自分を後回しにしていた時期がありました。
だからこそ、
「自分を大切にしていい」
「自分の人生の主人公に戻っていい」
ということを、必要な方に届けたいと思っています。
頭・体・心のインストラクターとして、
そして同じように悩んできた一人として、
あなたの心の声にそっと寄り添います。
開催概要
所要時間：30分
価格：2,500円→事前予約なら2,000円
内容：ストレスクリア®メソッド体験セッション
対象：子育てや日々の忙しさの中で、自分のことを後回しにしてしまっている方
担当：3児の母／頭・体・心のインストラクター
最後に
あなたの中の本当の声は、
きっとずっと待っています。
「やっと聞いてくれた」
「気づいてくれてありがとう」
そんな自分自身との再会の時間を、
ぜひ体験しにいらしてください。
開催要項
| 参加費 |
セッション料：30分 2,000 円 |
|---|---|
| 場所 |
石内ぺノン 広島県 広島市佐伯区五日市町石内6500-1 |
| 支払方法 |
当日支払い可 |
| 定員 | 1 名 |
| お問い合わせ先 | 藪木 三恵 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09052613608 |
| お問い合わせ先メールアドレス | micchan0317@gmail.com |
