茅ヶ崎ヨガレッスン
このような方におすすめ
体を動かしてリフレッシュしたい方：楽しく体を動かしたい方
期待できる効果
リフレッシュできる：心身のデトックス：体の内側から外側から美しくなれる
茅ヶ崎ヨガレッスン
ヨガレッスン
６０分のレッスンの中で
ヨガで
全身を伸ばしながらも
運動量が多めのレッスンなので
しっかりと汗をかいて
デトックスしていきます。
内容は
初心者〜中級者向けの
ヨガレッスンになります。
リラクゼーション
瞑想の時間も取り入れて
終わったあとは
体も心もスッキリです♡
このような方にオススメです
- 日々に追われ運動の時間がない
- 短時間でしっかり体を動かしたい
- 汗をかいてスッキリしたい
- 凝り固まった肩や背中を伸ばしたい
お子様連れでも、一緒にレッスンできます＾＾
実際にレッスンに参加される方の
半数は、お子様連れです♡
出産してから、運動したくても
子供がいるからできない。。。
そんな風に思わなくて
大丈夫ですよ。
一緒にヨガして
エクササイズして
スッキリ、楽しく♬
月１回、自分へのご褒美に
ヨガレッスン
しながら
体の内側からも
外見からも
綺麗になっちゃいましょう＾＾
開催要項
| 参加費 |
無料 １５００円／６０分 |
|---|---|
| 場所 |
茅ヶ崎市東海岸南2-10-2 3Fスタジオ 神奈川県 茅ヶ崎市東海岸南2-10-2 3Fスタジオ |
| 定員 | 6 名 |
| お問い合わせ先 | 大波よしの |
| お問い合わせ先メールアドレス | linoplace@gmail.com |
ご希望の日時を選択してください(複数可)
現在開催予定はありません
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