こんにちは！山本ふみ子です。
突然ですが、貴女はキレイになるためにどんな健康法・美容法に取り組んでいますか？
それはどんなキッカケで始めましたか？雑誌から？インスタグラムで見て。お友達から？
今や健康法や美容法、ダイエット方も星の数ほどありますね。
沢山ある事は色々選べて試せるから悪い事ではないけど
その中から、どうやって貴女にあった方法を見つけましょうか！？
まず今の自分の状態を知る事が大切ですね。
身体に良い物を取り入れる前に
便毒・水毒・ストレスこの３つの毒が溜まっていませんか！？
その中でも腸の状態は、ダイエットに大きく関わっています。
特に便毒！便秘です。
腸が元気ないと、太りやすくなります。
身体に便毒がまわって様々な悪さをします。
お肌の調子も悪くなるし、気分も落ちたりします。
糖尿病など生活習慣病や痴呆など、
さまざまな怖い病気の原因になる事もあります。
「腸は第２の脳」と言われるくらい、身体や心にも関係してるからですね。
「腸すっきり美人の作り方講座」では、
便秘がなぜダイエットや肌にも影響があるのかなどをわかりやすく解説して、
体も心もすっきり美人になれる秘訣をご紹介いたします。
こんなお悩みはありませんか？
●毎日すっきりしない。（固い・ゆるい・出ない）
●下腹がポッコリしている。
●肩こり、腰痛がある。
●痩せたいけど運動は苦手、だるい疲れやすい。
●ヨーグルトや酵素ドリンクなど、色々試しても効果なし。
●顔ばかり痩せてお腹は痩せない。
●一時的には痩せるけど、維持できない。
これらを解決するには
腸内環境を改善しましょう。
特に便毒がたまっていると、かなりダイエットの妨げになるので
毎日快調に便がでているか見直しましょう。
便秘が体に良くないのは、当たり前だとわかっているけど
どんな状態がベストなのかは、知らない人も多いですね。
何日も出ない人、食事したらすぐトイレの人、
どちらもベストではありません。
体から便毒がぬけると気分爽快♪
身体に便毒が溜まっているのは、いわばゴミ屋敷と同じ状態です。
不要な物が沢山あるお部屋に
キレイで新しいソファを置いても
全く活用できないし、
せっかく置いた新しいソファもゴミの一部となってしまいます。
どんなに食が細い人でも、一日一回は食事をします。
口から入れてる以上、不要な物はちゃんと出す。
この循環ができてる身体こそ、
ダイエットや健康維持が成功できる
大切な土台となります。
今まで４０００人以上のお客様のダイエットに携わりましたが
便秘のままキレイになれた人はおりません。
まず便毒を追い出すことで
肌に透明感がでて
無駄な食欲が減って
疲労感が無くなり
活動が楽になり
キレイで健康的なダイエットを成功します。
便毒を出すためには
なにを口から入れているかも重要なポイントです。
この講座では、便毒が溜まらないお食事法もご紹介いたします。
あまりにも便がでなくて辛く苦しい時は、お薬の力も必要です。
でもなるべくなら薬に頼らずに、スッキリしたいですよね。
それには、生活習慣や食事や腸内菌についても知ってると
改善方法も増えて、自分にあった方法もみつかります。
この講座を受けていただくと、今までのダイエットの概念がかわりますよ！
山本ふみ子 プロフィール
１９６８年１２月２２日生まれ。東京都出身。
２５歳で、健康食品の会社でカウンセリングによるサプリメントや化粧品販売、
フェイシャルの施術など行う。
店長、エリアマネージャーを経て会社が納税日本一になる経験をする。
３０代に専門店として独立。江戸川区で２店舗経営。
独立した頃に、出産。２店舗目を出店した頃に２人目を出産、同時に父の他界なども重なり
自分自身の体調を崩した経験から、
ダイエットで痩せない原因は、食べ方や生活習慣やストレスなど様々な原因があり
また、それは人それぞれ違う事から、より個人にあわせたカウンセリングに力をいれる。
４０代になって、経営していた店舗を本社の直営店に加えて関東直営店の部長として勤務。
その後、母の様子をみるため会社を辞め、再び個人経営になる。
現在は、より個人にあうアドバイスができるよう、体質診断や心の癖などについてのアドバイスや
腸内フローラや遺伝子解析も取り入れて個人にあったダイエットプランニングをしている。
自分らしくキレイでいたい、なりたい！と思いながらも、
つい食べてしまったり
身体に無理させてしまって
悩んだり後悔したりしてるんじゃないでしょうか。
「良くないとわかっているならやめればいい。」確かにそうだけど
それが、自分でもわからないけどやめられない。
そんな方がとても多い気がします。
今日中にやると決めたら終わるまで寝ないでがんばる。
ご飯を減らす事、増やす事が怖いと感じる方もいます。
自分中心の献立には出来ない環境の方もいます。
色々ありすぎて、自分の身体の声が聞こえなくなっている
それでも、自分より誰かのために笑顔でがんばっている。
そのような方に、
身体の様々な声を聞いていただける機会を
作って差し上げたい
そして、身体と仲良くなって
ずっと楽しく豊かな人生を歩んでいただけるお手伝いをしたい。
そのような想いでいます。
ぜひ貴方のお話をお聞かせください。
お会いできる日を心よりお待ちしています。
年令を重ねてもキレイで元気でいたい。溢れる情報に惑わされず、自分にあった健康美容法を知りたい。世界でたった１つの自分の美人になる取扱い説明書を作ってみたい方、ぜひ講座にご参加くださいね。
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