ヨガクラス
このような方におすすめ
いつもがんばって働いている方 自分の体をいたわりたいと思う方
期待できる効果
からだがスッキリ！気持ちもリセット！「また明日からやるぞ」と思える。
ヨガクラス
【お知らせ】
7月は、講師の都合により、日程変更がございますので、
日程をご確認の上、お申込み下さい。（2025.3.28）
【お問い合わせ先】
一般社団法人Sea Light Wellness Center
TEL：054-340-0700
Ｍail：cotact@sealightwellnesscenter.jp
担当：シラソウ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ヨガクラスへようこそ！
いつもがんばっている こころとからだ。
ときどき、見つめて、気づいて、優しくしてあげる時間を。
今日の自分を「よくやったね」と労わって、
「明日もやるぞ」と活力を注入する、
そんな“癒し”と“楽しい”が詰まったヨガクラスに、参加してみませんか。
ヨガ初心者も大歓迎！ からだが硬くても全然心配いりません！
まずは、クラスの雰囲気を感じに来てみてください。
旅好きなヨガ講師が、日焼けした笑顔でお迎えいたします♪
【★持ち物★】
・ヨガマットは各自ご持参をお願いしております。
マットをお持ちでない方は、マットをお貸し致しますので、その上に敷くもの（バスタオル可）をご持参下さい。
【キャンセルポリシー】
やむを得ないキャンセルの場合は、こちらにメールをお送り下さい。その上で、翌週の振替えが可能です。それも無理な場合は、1000円を次回いらしたときに、キャンセル料として頂戴いたします。
【ご連絡先】
◎ Mail：info@earth-n.net
◎ TEL：090-1557‐8723（なつみ）
開催要項
| 参加費 |
ヨガクラス 参加費（1回） 2,000 円 ヨガクラス 5回参加チケット ※特典あり 10,000 円 |
|---|---|
| 場所 |
（社）Sea Light Wellness Center （1階うみあかり） 静岡県 静岡市葵区東草深町4－8 |
| 支払方法 |
当日支払い可 |
| 定員 | 5 名 |
| お問い合わせ先 | なつみ |
| お問い合わせ先電話番号 | 08015578723 |
| お問い合わせ先メールアドレス | info@earth-n.net |
お客様の声
ひろろ 様
ヨガクラス
2021/2/25
また参加したいです
ヨガを受けてみて、疎かにしがちな自分の身体の各パーツを感じる事が出来ました。先生の優しい声に導かれ癒されながらいつもはしない動きで今の自分の身体を伸ばしたりリラックスしたりと心まで軽くなりました。
みかん 様
ヨガクラス
2020/3/ 5
また参加したいです
なつみさんのヨガは、とにかく気持ちいい！私は身体がとても硬いので、やってみたいなあと思ってはみたものの、できるかどうかちょっと心配でした。しかも、以前ヨガをやったあとで強烈なめまいをおこしたこともあり…。無理なポーズを無理やりとらされたり、痛いことをするのかなあと想像したり……。
でも、そんな心配は全然無用でした。少し難しいポーズもあるけれど、無理しなくて大丈夫と言ってくれるし、必死でやっていると雑念を忘れ、呼吸に集中していると「今ここ」にいられる。とてもスッキリして夜もよく眠れます。なつみさんのガイドの声がとても心地よい！
ヨガって、ただ単に身体を柔らかくするとか、軽い運動だと思っていましたが、認識が変わりました。自分の身体とこころを整えるものなのですね。オススメです！