こんな人にオススメです

一生困らない、健康の食習慣を手にいれたい人！

−10歳の美しさを無理なく持続できるカラダになりたい人！

こんなことはありませんか？

□よく眠れてない気がする
□寝起きが悪い
□女性特有の病気に悩んでいる
□健康になりたい、家族の健康を守りたい
□栄養のことも知りたい
□市販の調味料は脱したい
□最近疲れやすいと感じるようになった
□肌の調子、くすみが気になる
□慢性の便秘は諦めるしかないと思ってきた

参加後の目標

無理なく、美と健康を手にできます。

□砂糖が食卓からなくなります
□体温が整います
□よく眠れるようになります
□疲れにくくなります
□血液循環がよくなります
□便秘が解消されます
□顔色、肌の調子がよくなる
□髪の艶がよくなる
□基礎調味料だけになります
□〜しなければならない、が手放せます
□体調が良くなります
□心が豊かにしてくれます
□タイムマネージメントが得意になります
□料理を楽しめます
□自分を好きになれます

食べること、料理をすることはキッチンからのセラピーです。
ご自身がどうありたいのか。
ありたい姿にも目をむけて心のケアと毎月１テーマ
しっかりと体調の変化を感じながらすすめていきます。
また毎回季節の野菜薬膳効能が身につき
マクロビオティック、添加物のことなどが知れます。