• １　瞑想やヒーリング、スピリチュアルなことに興味がある
• ２　興味はあるけど、どこか信じきれない自分がいる
• ３　いいのは頭ではわかっていても、腑に落ちていない
• ４　瞑想やヒーリングの効果を体感したい
• ５　浄化して軽くなりたい、元気になりたい方
• ６　ニュートラルに戻りたい方
• ７　外側の状況に左右されず、どっしりと日々を過ごしたい方
• ８　最近停滞感を感じている方
• ９　対調が優れない、エネルギーが足りていないと感じる方
• １０　ヒーリングを受けたい、癒されたい方
• １１　忙しい方、ホッと一息休む時間、リラックスする時間を過ごしたい方
• など

• 　こんな効果が期待できます　
• １　元気になる、エネルギーチャージされる
• ２　浄化が進み、楽になる、軽くなる
• ３　安心する、ホッとする、激動の時代を安心して力強く生きていけるようになる
• ４　勇気が湧く、エネルギーが湧いてくる
• ５　深い瞑想を体験できる
• ６　気持ちが切り替わる、前向きになる
• ７　流れがよくなる
• ８　不要なエネルギーが解放される
• ９　疑問が解消する、納得がいく
• など
• 
  

• 　内容　

①飯干和久＆佳東美里による質問回答やプチレクチャー

②飯干和久＆佳東美里による誘導グループ瞑想

【瞑想実践者に聞いてみた！】

①瞑想のどこが好き？

⭐️心が安らぐ

⭐️ハートに愛を感じる

⭐️内側から力が湧いて来る

⭐️エネルギーのお洗濯

⭐️ぶれても自分の中心に戻ってこれる

⭐️ニュートラルに戻る

⭐️物事が好転、スムーズになることが多い

⭐️自分と深く繋がれる

⭐️自分の時間を取れるという贅沢な時間を感じられる

⭐️最高の内なるエクスタシー（笑）

⭐️身体のなかから癒されて行く感覚

⭐️瞑想中雑念が多くても落ち着く、終わるとすっきりしている

②瞑想を通して、自分や人生にどんな変化hが起きたか？

⭐️内側と外側がバラバラだったように感じていた自分自身が統合されているようで、安心感が増えた。深い話をできる仲間ができた。

⭐️瞑想で安心感や愛を感じられるようになって、気付けば、生きやすくなっていた。もっと自分の人生を楽しめるようになってきています♪

⭐️瞑想に出会っていなかったら、私は死んでいたかもしれないと今思えば思います。この瞑想に出会えて本当によかったです。

⭐️ずっと心が開けず生きづらい、人間関係がうまくいかないのが悩みでした。瞑想で少しずつ私の中の恐怖や心の傷などが癒されていったのか、今は信頼し合える人がいて、愛を感じて生きられるようになりました。これからも瞑想はずっと続けていきたいと思います！

⭐️仕事もはかどるようになり、彼女との関係も気付けばお互いを大切にできているな、という感じです。

③これから瞑想をスタートしたい人へメッセージ

⭐️心と体を整えるのに、本当にオススメです。３０分も座ってるなんてムリ！毎日なんてできない！！って思ってた私もできるようになって、今では瞑想にとても助けられています。

⭐️瞑想でこんなに自分に変化が出るとは、正直信じていませんでしたが、あの時自分の直感を信じてよかったです。オススメです！

⭐️だんだん自分の気持ちを大切にできるようになり、外側の情報に降り回されなくなってきたように思います。人それぞれ瞑想に求めるものは違うと思いますが、瞑想は自信を持って誰かにオススメできます♪

⭐️目覚めたい人！瞑想しよう！！瞑想始める前の自分、今の自分、全然違う。やったらわかるよ！

⭐️瞑想は、はじめはハードルが高いかもしれませんが、実はとても気持ちよく、私たちにとって必要なものなのだと、今は思います。私もはじめはなんだか怪しいし（笑）、勇気がいりました！ぜひ飛び込んでみてください♪

　主催　

飯干和久（いいほしかずひさ）
エネルギー治療家／ELM瞑想教師

〈プロフィール〉
底抜けの優しさとどっしりとした存在感、持ち前のユーモアで、いるだけで私たちに安心感を与え、楽しい気持ちにさせてくれる。
生粋のヒーラーで、ご自身の経験や座禅・瞑想から培われた叡智、生まれ持った才能・培ってきたヒーリング力を駆使して、これまでも多くの人を支え、様々なケースのクライアントさんたちを導いてきた実力派。一緒に瞑想するだけでその方の意識を自然と変容へと導く、まさに現代の魔法使いです。

佳東美里（かとう みさと）
ヒーラー／ELM瞑想教師

〈プロフィール〉
チェンマイと日本を軽やかに行き来して、自身の喜び、幸せを体現しながら、瞑想とヒーリング、カウンセリング、関わり合いなどを通して、アツいメッセージを発信する愛のメッセンジャー。
持ち前の明るさとフットワークの軽さに加え、共感力が高く、エンパス能力を活かして人々の心を自然と開かせ、心の内にある本当の想いに火をつける。様々なヒーリングをその方に合わせ組み合わせて行うオーダーメイドのヒーリングに定評がある。また、その方の波動を自然と引き上げ、本質の自分を生きる方へと向かえるよう勇気づけ導くのが得意。
現在は、タイのチェンマイにて、タイの大自然の中でタイ人のパートナーと幸せに暮らしながら、オンライン／遠隔でのサポートをメインで提供している。