家事ノート作成レッスン
このような方におすすめ
毎日忙しく時間に追われてると感じてる方。それでも日々の暮らしを楽しみたい方♫子育てママ・ワーキングママ
期待できる効果
家事を見える化することで、時間の使い方が上手になります！時間を上手に使えるようになると、心に余裕ができて笑顔が増えます♡
家事ノート作成レッスン
〜子育て中＆働いているママへ〜
なんで私ばかり！
私の時間なんてない！
もうイライラしたくないのに...
いつも忙しい！！と感じていませんか？
終わりのない家事・・・
理想と違う毎日・・・
すごく毎日頑張っているのに誰も評価してくれない・・・
自分を責めるママ・・・
＊＊＊ もう1人で悩まないで ＊＊＊
すごく毎日頑張ってるの私は知ってるよ！！
自分を責める必要なんてない！
自分に合った暮らし方を見つけよう！
私も、フルタイムで働きながら３兄弟の育児に大奮闘！！
時間を上手に使いたいなと思い時短家事コーディネーターの資格を取りました。
知ってるのと知らないのでは暮らし方が違う。
と、私はおもいます。
終わりのない家事、どうせやるなら楽しくやろう！
理想と違う毎日、理想を現実にしよう！
˖°⌖꙳✧˖° 家事ノート作成レッスン ˖°⌖꙳✧˖°
まずはどんな暮らしがしたいのかゴールを決めます！
↓
そして、家事を書き出します
書き出した家事が自分に合っているか見ていきます
↓
家事を細分化したり、頻度を分けたりします
↓
ようやく家事ノートの出番です
書き込んでいきます
↓
家事ノートを見ながら日々の暮らしをしていきます
✧˖° どんな効果があるの？？ ˖°⌖
- ◻︎ 自分の時間がもてる
- ◻︎ 我が家のちょうどよい暮らし方がわかる
- ◻︎ 時間の使い方が上手になる
- ◻︎ 心に余裕ができる
- ◻︎ イライラからワクワクに
- ◻︎ ママがいつも笑顔になる
- ◻︎ 家族がいつも笑顔になる
- ◻︎ 理想の暮らしができる
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〜 こんな方にオススメ 〜
＊家事が苦手・・・と、嫌悪感のある方
＊習慣化に興味のある方
＊日々の暮らしを楽しみたい方
＊家事ノートが前から気になっていた方
＊家事は得意♪ワンランク上の暮らしを求めている方
＊結局、家事ノート何なん？な方
＊Hyggeな暮らしをしたい方
レッスン後には・・・
●家事を「やらなきゃ」ではなく「できてる♪」になる♡
●イライラが減って笑顔が増える♡
●家事ノートがあれば、探す・調べる・迷うがなくなる♡
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昨日、付箋を日毎週毎月毎に仕分けて書き込む作業をやっていて、
それは、
「やること(家事)が多すぎる」
ってことです。
もっと詳しく言うと、
「やると決めてること(家事)が多すぎる」ってことです。
これは、第一子出産後に夫にも言われたことで、
やることたくさん決め過ぎてしんどくなってたんですよね。
だから、だい〜ぶ手放した気でいました。
けど、書き出すと、今でも多すぎたー！
私は睡眠てすごく大切だと思っていて、
この家事の量でその上やりたいこともやってって、
無理だな〜
(可視化、仕分け、
けっこうエネルギー使
じゃあ、どうやって家事を減らすかって考えたときに・・・
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この先は答えが書いてあるので割愛します（笑）
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周りにもぜひ勧めたい
いつもやっている家事を書き出す作業で
自分が思っているより家事の数は少なくて
『なんでバタバタしてるんだ？
一度にまとめてやろうとするからだ！！』
という考えが生まれました。
本当に毎日やりたいこと
毎日やらなくてもいいことを
仕分けするところまでやっています。
ここから、なりたい自分に向かって、
家事ノートを相棒に進むぞーって気持ちです。
あきこさんが、応援してくれるから、すごくパワーがもらえます。
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書き出すと気づくことがたくさんありますよね♪
やってもやっても終わりのない家事...
誰も評価してくれない...
やりたいと思いながら後回しに...
これは過去の私。
これでは『ごきげん』でいられないですよね。
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いつもごきげんな私でいる
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こう決めてから少しずつですが私も、そして家族も変化していきました♡
一緒に理想の暮らし目指しませんか？
子育てママのイライラをごきげんに♡
一緒に未来を変えましょう！
開催要項
| 参加費 |
レッスン料 3,300 円 |
|---|---|
| 場所 |
三矢ハウス（株） or オンライン
|
| 支払方法 |
銀行振り込み |
| 定員 | 2 名 |
| お問い合わせ先 | うるしばた あきこ |
| お問い合わせ先電話番号 | 080-6309-3280 |
| お問い合わせ先メールアドレス | gokigen.328mama@gmail.com |
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