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高齢者の

脳と体を元気にする

脳活ダンス入門講座

高齢者の 脳と体を元気にする 脳活ダンス入門講座

このような方におすすめ

加齢による認知機能や体力に不安を感じてる方 高齢者と一緒に元気になりたい方

期待できる効果

高齢者にぴったりの脳活エクササイズを知り、楽しく体を動かすことができる

高齢者の 脳と体を元気にする 脳活ダンス入門講座



高齢者の脳と体を元気にする

脳活ダンス考案者


高橋智子です!




地域サークルの

シニア向け健康体操

市町村主催の健康づくり講座

公民館・青少年センターの

キッズダンス教室の

講師として運動指導をしています




脳活ダンスって、何?





カンタンステップダンス

脳トレを目的とした動きを

振り付けに組み合わせた

エクササイズです



コロナを経て

高齢者の多くは


体力・筋力の衰えを感じています



そして

認知機能の低下への不安から

認知症予防としての『脳活』に

高齢者の関心は高まってます 



運動をしながらあたまを使うダンスは

シニアの健康づくりにかなり効果的!


そのダンスの振りに

脳トレ要素が入ってると

楽しく踊るだけで

知らず知らずのうちに

脳トレになるんです!




ダンスで体力・筋力アップ!

脳トレで楽しく脳を活性化!





1.楽しい・カンタン・無理ない運動!

2.踊ってコミュニケーション!

3.笑って脳トレ!


認知機能の低下を防ぐ!


高齢者の健康づくりにピッタリ!






ぜひ一度

実際のレッスンを

体験してみてください!


・高齢者の特性

・安心安全な運動指導

・脳活ダンス45分レッスン


11,000円(税込み)→8,800円(税込み)



ご参加をお待ちしています

  






開催要項

参加費

参加費(一般)  11,000 円

参加費(体験会受講者)  8,800 円

場所

オンライン

支払方法

Stripe_pay_solutions

銀行振り込み

定員 3 名
お問い合わせ先電話番号 09052575634
お問い合わせ先メールアドレス ton.tomo.tonsuke@gmail.com

ご希望の日時を選択してください

現在開催予定はありません

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