高齢者の 脳と体を元気にする 脳活ダンス入門講座
このような方におすすめ
加齢による認知機能や体力に不安を感じてる方 高齢者と一緒に元気になりたい方
期待できる効果
高齢者にぴったりの脳活エクササイズを知り、楽しく体を動かすことができる
高齢者の 脳と体を元気にする 脳活ダンス入門講座
高齢者の脳と体を元気にする
脳活ダンス考案者
高橋智子です!
地域サークルの
シニア向け健康体操
市町村主催の健康づくり講座
公民館・青少年センターの
キッズダンス教室の
講師として運動指導をしています
カンタンステップダンスに
脳トレを目的とした動きを
振り付けに組み合わせた
エクササイズです
コロナを経て
高齢者の多くは
体力・筋力の衰えを感じています
そして
認知機能の低下への不安から
認知症予防としての『脳活』に
高齢者の関心は高まってます
運動をしながらあたまを使うダンスは
シニアの健康づくりにかなり効果的!
そのダンスの振りに
脳トレ要素が入ってると
楽しく踊るだけで
知らず知らずのうちに
脳トレになるんです!
+
脳トレで楽しく脳を活性化!
1.楽しい・カンタン・無理ない運動!
2.踊ってコミュニケーション!
3.笑って脳トレ!
認知機能の低下を防ぐ!
高齢者の健康づくりにピッタリ!
-
脳活ダンスは
高齢者の
脳と体が
元気になる
運動プログラム
ぜひ一度
実際のレッスンを
体験してみてください!
※いずれか1日をお選びください
- 12月3日(日)
- 13:00〜
- 12月9日(土)
- 20:00〜
- 12月12日(火)
- 20:00〜
- 12月17日(日)
- 13:00〜
ご参加をお待ちしています
【受講に際してのお願い】
講座受講に際し、下記内容に同意のうえでお申込みをお願いいたします。
①講座はzoomにて行います。受講者は事前にZoomが利用可能な機器(パソコン・webカメラ等)を準備し、Zoomの機能等についての確認・接続テストを事前に行ってください。接続や操作について不安のある方は受講日までにお知らせ下さい。別日に個別でお伝えいたします。また、Zoomのガイドライン等を遵守し、正常に講座が受講出来るように環境設定して下さい。
②第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載はご遠慮願います。
③講座の録音、録画、撮影はご遠慮ください。
④Wi-Fi環境を整えたうえで、受講のための安全なスペースの確保をお願いします。講座中の事故・怪我に関しては責任を負いかねます。
⑤当日体調が優れない方は、無理をせず受講の中止をお願いします。
お申し込みくださったことで上記内容をご承認いただいたものといたします
開催要項
参加費 |
参加費(一般) 11,000 円 参加費(体験会受講者) 8,800 円 |
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場所 |
オンライン
|
支払方法 |
![]() 銀行振り込み |
定員 | 3 名 |
お問い合わせ先電話番号 | 09052575634 |
お問い合わせ先メールアドレス | ton.tomo.tonsuke@gmail.com |