こんにちは。

脳科学でゆったり余裕の子育ての

このみんです。

みなさんは

・子どもの長期休みが憂鬱だ。

・いつも家族のことで手一杯だ。

・自分の時間を持つ暇なんてない。

こんな風に頭の中で

思ったことはありませんか？

ママ友とのお話の中で、

こんな会話が繰り広げられていませんか？

いつもいつも家族のために

もういっぱいいっぱい。

そう感じているあなたのために

この本を書きました。

以前の私も

このような状況でした。

常に家事に育児に仕事にと

時間に追われながら生活する日々。

毎日ただただバタバタと

目まぐるしく過ぎていく中で

自分の時間を持つということすら

考えたことがありませんでした。

そして知らず知らずのうちに

ガマンやストレスを積み重ね

イライラを繰り返してしまう。

何で私ばっかり

こんなに忙しいの・・・

こんなに大変なの・・・

私ばっかり

私ばっかり

私ばっかり。

こんな風にもう苦しくて

いっぱいいっぱいに

なっていました。

そんな苦しみから

逃れたくて

辿りついたのが

まず自分を満たしていく

ということでした。

そのことを実践し始めてから

毎日毎日いっぱいいっぱいだった私が

本当にゆとりを持って

暮らせるようになりました。

今では子どもたちや家族と

楽しく笑いながら

平和で穏やかに

過ごせるように・・・♡

以前の私からすると

本当にウソみたいな

驚くべき変化です。

この本を読めば…

いつもいつも自分をおさえて

ガマンばかりしてきたあなたが

自分の幸せを大事にしながら

家族とも楽しくて幸せな関係が

築ける方法がわかります。

自分のことなんていつも後回しなのに

自分が幸せになって家族も…なんて

できるわけがない。

と思われるかもしれませんが

実はその逆なのです。

ママが自分が幸せになることで

家族もどんどん幸せになれるのです。

その方法知りたくないですか？

今日から始められる簡単な方法で

家族のためにいっぱいいっぱいの

状態から抜け出せます。

今はその方法を知らないだけなのです。

ぜひこの本を読んでどんどん

実践してみてください。

あなたとあなたの家族

そして周りの人がどんどん幸せに

なっていくのを実感していただけると思います。

読んだらぜひご感想をいただけると

とっても嬉しいです♡