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【これで丸分かり】 長座で前屈チェック!

長座で前屈ができますか?



このチェックで体のどこに問題があるかおおよそ分かります。




横から見たあなたのシルエットはどうなっていますか?


一番近いなと思うものにチェックを入れてみてください。


あなたの今の状態と、どうすればより快適になるのか?

何を変えれば、よりキレイで動きやすい体になるのか?

もっと快適な体になるのかをご紹介します。







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地べたで長座出来ますか?
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