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食べる養生♡あなたの東洋医学タイプは?


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【Q1】ここ1か月、朝起きても足腰が重い・だるい日が週3日以上ある
【Q2】夕方になると目がショボショボして集中しづらい
【Q3】布団に入って30分以上眠れない夜が週2回以上ある
【Q4】夕方になると靴下の跡が残るほどむくむ
【Q5】季節に関係なく喉や鼻が乾燥しやすい/ここ3か月で風邪を2回以上ひいた
【Q6】夏でも足先や手先が冷たいと感じる日が週3日以上ある
【Q7】ちょっとしたことで声を荒げたり、イライラが爆発することが週1回以上ある
【Q8】理由がなく急に胸がドキドキしたり不安になることが週1回以上ある
【Q9】夕方になると毎日のように甘いお菓子や飲み物が欲しくなる
【Q10】気づくと浅い呼吸になっていて、深呼吸を忘れがちな日が多い

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