今の食事に必要なモノ、不要なモノは？

筋肉をつけたい！

ダイエットしたい！

中性脂肪を下げたい！

一生懸命トレーニングや

有酸素運動をしているのに

その効果が体に出てこないで悩んでいませんか？

それもそのはず！

体をつくるのは

食事が８割、運動２割だからです。

トレーニングは完璧でも

普段食べている食事に問題はありませんか？

体を変えてゆくためには

運動だけでなく口から入る食べ物も変えることで

トレーニング効果は倍増します！！

しかもあなたの

今の食事をあまり変えずに

少しだけ控えるものや足すものを意識するだけで

あなたのカラダはみるみる変わります(^^)/

夢のマイナス体重５キロ！や

筋肉増量５キロ！などなど

食事も含めて実現していきませんか？

この【スリム飯診断】では

あなたの食事の傾向や問題をみつつ

簡単にできる改善案を無料でお伝えしていきます。

ぜひご自身や、ご家族、

運動仲間と共に診断してみてください♪