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自分のこれまでの人生を振り返る時間をとったことがある
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今の生活や生き方に後悔がないと感じている
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「もし明日が最期」だとしても、言い残したことはない
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感謝や謝りたい人に、想いを伝えられている
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最期の時を、どこでどう過ごしたいかイメージできている
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家の中を「残される人の目線」で見直している
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不要なものは少しずつ処分を進めている
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思い出の品・写真などの整理に着手している
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鍵や通帳、契約書などの保管場所を家族に伝えている
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今の住まいに今後も住み続けるかどうか考えたことがある
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自分の希望や想いを家族や信頼できる人に話したことがある
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感謝・伝えたい言葉を書き留めている or 手紙にしている
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家族や友人に負担をかけない準備をしたいと思っている
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遺された人に残したいメッセージがある
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家族がいなくても、自分の人生を大切にしたいと思っている
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預貯金・年金・保険などの情報を整理している
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公共料金やスマホ・ネット契約などを把握している
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終活にかかるお金の目安(葬儀・お墓・死後手続きなど)を理解している
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エンディングノートや財産目録を作成中 or 完成済み
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遺言書が必要かどうか考えたことがある
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延命治療について自分の意思がある
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認知症などへの備え(任意後見・代理制度)を検討している
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医療や介護の希望を家族に伝えている or 書いている
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死後の手続きに必要な情報(銀行・保険・連絡先など)を一覧にしてまとめている
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自分が亡くなった後に「誰に」「何を」伝えてほしいかを書き残している
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入院や施設入所時に頼める「身元保証人」がいる
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保証人の条件(年齢・同居不可など)について理解している
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保証人を頼める人がいない場合の備え(代行サービスなど)を検討している
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自分の身柄の引き取り先や死後の事務手続きを委任できる人を決めている
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葬儀の形式やお墓の希望を、誰かに伝えている or 記録している
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