Q1. 片づけようと思っているのに、なかなか始められないときの自分に一番近いのは？

A：あれこれ考えすぎて、結局疲れて動けなくなる

B：始めるけど、気づいたら別のことをしてる

C：気分が乗らないと、どうしても手がつかない

D：家族のことが優先で、自分の時間が取れない

Q2. 片づけのとき、頭の中にあることは？

A：「まず何から始めたらいいんだろう…」と考えてしまう

B：「とりあえず動こう！」で進めるけど途中で止まる

C：「今日は気分が乗らないな〜」と感じて手が止まる

D：「子どもがいるから無理」「自分のことは後回しでいいや」と思ってしまう

Q3. 理想の暮らしを思い描いたとき、最初に出てくる感情は？

A：それを叶えるにはまだ足りない気がする

B：今すぐやらなきゃ！と焦ってしまう

C：ワクワクするけど、すぐに気持ちが冷めることもある

D：そんな理想よりも、今は目の前のことでいっぱいいっぱい

Q4. 片づけに関して、過去の自分にありがちだったのは？

A：ノートに理想ばかり書いて満足していた

B：本やSNSを見てすぐ真似するけど続かなかった

C：突然やる気が出て一気に片づけ→そのあと放置

D：気づいたらずっと「やらなきゃ」と思いながら放置していた

Q5. 人から「片づけが苦手なんだよね」と相談されたら？

A：「それ、私も同じで…」と一緒に悩む

B：「とりあえず始めればいいのに！」と思う

C：「気分が乗らないとできないよね〜」と共感する

D：「でも子どもがいたら大変だよね」と環境を考えてあげる

Q6. 自分に合った片づけ方がわからない理由は？

A：情報が多すぎて、どれがいいのかわからなくなる

B：試すけど、合わないと思ったらすぐやめてしまう

C：気分にムラがありすぎて、決まった方法が合わない

D：他人優先の生活で、自分のやり方を試す余裕がない

Q7. 家が整っていると、どんな気持ちになる？

A：ようやく落ち着ける！と安心できる

B：達成感があってスッキリ！

C：気分がいいとテンションが上がる

D：家族が喜んでくれるとホッとする

Q8. 片づけの計画を立てるとしたら？

A：スケジュールや流れをきちんと考えたくなる

B：とにかくすぐ始めたい派！計画は苦手

C：気分に合わせてできるように、ゆるく考えたい

D：そもそも家族の予定が優先で、自分の計画を立てにくい

Q9. 続けることに対して感じるハードルは？

A：「失敗したら嫌だな…」と慎重になりすぎる

B：飽きっぽくて、気づいたら別のことを始めてる

C：感情に流されやすくて、やる気が出ない日が多い

D：自分のことを後回しにしがちで、習慣化しにくい

Q10. 自分を整えることを、どう感じている？

A：やりたいけど、どう始めたらいいかわからない

B：続けられたらきっと変われる！と思う

C：自分の気持ちに波があるから整えるのがむずかしい

D：自分のことより家族や周りの方が大事だと思ってしまう