【無料】1分でわかる！ あなたのカラダ関心度 まるわかり診断 普段、自分のカラダのことどれくらい気にしてる？ この診断を受けると、こんなメリットがあります！ ✅ 無料で、簡単な問題に答えていくだけで、プロからアドバイスが返ってきます ✅ あなたが普段どれだけ自分のカラダを意識して過ごしているかわかります ✅ 結果は人それぞれ、あなたの生活習慣を見直すきっかけになるかも？ ✅ 家族でやると、お互いの結果についてコミュニケーションできます ✅ 定期的に診断すれば、あなたのカラダの関心度の変化がわかります！ ✅ 正直に答えてもらうことで、いますぐ修正すべきポイントがわかります。 それでは、無料チェックスタート！！ 日頃、鏡に全身を映してチェックしますか？ 毎日欠かさず鏡を見ながらチェックしている 時々気が向いたらみてチェックしている あんまりみる習慣がない、もしくはみたくない これまで自分がケガをしたり, 治療をしたことを覚えていますか？ 事細かに覚えている、もしくはケガしたことがない 言われれば思い出せるが、ぼんやりとしている ケガが多くて思い出せない、あまり興味がない 健康診断には行っていますか？ 毎年行っている 時々行く、すすめられていったことがある あんまり行かない 仕事中、自分の姿勢や、作業環境を気にしますか？ よく気をつけていて、自分なりに対策を行っている しんどくなった時に、時々気をつけることがある あまり気にしない、どうやっていいかわからない 身近な人や知り合いから、あなたの姿勢や 見た目について悪い指摘をされることがありますか？ あまり指摘されない たまに指摘されてハッとする たびたび指摘されるが、あまり気にしていない 体を動かしたり、運動する習慣がありますか？ 週の半分以上、意識して運動をしている 週に１、２回は体を動かそうと頑張っている 月に数回程度は体を動かそうとする、もしくはほぼ運動していない お風呂はどのようにしていますか？ お風呂は大切にして、毎日湯船に浸かってゆっくりしている シャワーが多いが、だいたい同じ時間に入っている お風呂がめんどくさくて夜入らない日がある 毎日の食事についてどうされていますか？ 食べる時間は決まっていて、量や内容も配慮して食べている 食べる時間はまちまちだが、食べるものは自分なりに工夫をしている つい食べたいものを食べたい時に好きなだけ食べてしまう 意識してしっかり睡眠をとるようにしていますか？ 毎日意識して睡眠時間を確保し、睡眠の質を上げる取り組みをしている なるだけ、睡眠を優先してとるようにしている 睡眠は不規則で、睡眠時間が短かいことがよくある 普段、服装はどうやって選んで着ていますか？ いつも自分の体型に合った服を選んで、見た目も気にして着こなしている デザインで選ぶことが多く、多少のサイズは気にせずに、お気に入りをよく着ている とにかく服装には無頓着で、素早く楽に着脱できる服を選びがち Googleでログイン 苗字必須 名前必須 メールアドレス必須 ご紹介者(複数可) 回答をメールで受け取る
