由美子｜こころの相談室 /カウンセラー

 「話すことは、放すこと。」

 心に溜め込んだモヤモヤを安心して話せる場所をつくりたい。そんな想いでカウンセリングをしています。

 幼い頃から人見知りで、親にも言いたいことが言えず、自分に自信がありませんでした。21歳でパニック障害を発症し、5年間苦しみました。結婚後も、主人に気を使いすぎてやりたいことを我慢し、専業主婦として18年間、家事と育児に追われる日々。ワンオペ育児の中で、自分を後回しにし、誰にも相談できない孤独やストレスを抱えていました。

 ここには書けないような悩みも多々あり。。。

 気づけば、自分が無くなってました…

 ある時

 家事と育児だけの人生はもう嫌だーーーーーと思い、着付けを学び資格を取得。しかし、夫と長女の関係が悪化し、家庭の問題にも直面。そんな中で ISD個性心理学に出会い、「自分を知ること」「相手を認める」の大切さを実感しました。自分の経験と学びを活かし、子育てカウンセラーとしてイベントで子育てアドバイス、人間関係のお悩みカウンセリングなど、日々学びを深めながら活動を続けてきました。

 これからは、自分のいちばん大切に想っているココロにも焦点を当て、ひとりでも多くの人達に毎日心穏やかに笑って生きるお手伝いができたら。と思っています。

 🌿 こんな方へ

 ✔ 頑張りすぎて疲れてしまう

 ✔ いつも「大丈夫」と言ってしまう

 ✔ 誰にも言えず、ひとりで抱え込んでいる

 「こころとカラダはつながっている」

 無理をしない、自分らしい生き方を見つけるお手伝いをします。まずは、あなたの気持ちを話してみませんか？

 💌 お気軽にご相談ください

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