"ママの心身にご褒美時間を"ドルチェyogaと名付けたサークルで

 親子yoga(お子様同伴クラス)とアクティブyoga(お子様同伴ではないクラス)を2014年から主催

 自分が２児の母になり、産後に心身不安定で産後うつも経験しました。

 そんな中でヨガは、調身・調息・調心　自分を整える動きで自己肯定感を養います。

 目と目を合わせ触れ合い、親子のコミュニケーションにもなりゆっくりリフレッシュすることができるツール。

 笑顔の元の大事な一つ一つを繋げて、今が心から楽しいとおもえる日々を

 ”ポジティブもネガティブも両方あって自分だから大丈夫‼”

 ご一緒にヘルシーでリフレッシュ、笑顔になれる時間を共有しましょう。