フィットネス指導歴40年

 横浜市生まれ　都内、神奈川県のスポーツクラブ、公共施設、オンラインレッスンなどで

 小学生から高齢者まで年間延べ39450人にレッスンを提供しています。

 4歳でバレエに出会い続けてきたダンスが特技。

 4歳から始めたことを、アラ還の今も続けていられるのは

 ただ楽しく踊るだけでなく

 『自分の身体を整え、意識して動くことの大切さ』を

 知ったからです。

 しかし私自身も歳を重ねる中で、『いつまで踊れるのか？』

 『身体が老いていき、出来なくなることが増えるのではないか？』

 という不安を抱えた時期もありました。

 また、今までの人生の中で環境や立場が変わり急に不安になったり、人と比べて劣等感を感じ落ち込んだり、自分の気持ちがわからなくなって悩んだりが何回もありました。

 だからこそ、年齢に負けずに動き続けるための体の整え方や

 心の整え方を追求し、実践し続けています。

 『年齢を理由に諦めるのではなく、幾つになってもチャレンジし

 自分を磨き続けることで人は輝ける』

 そんな想いで40〜６０代の女性に向けたパーソナルプログラムを

 提供しています。

 『身体を整えるだけでなく、心を整えることも大事』

 色彩心理学、統計学を取り入れたアプローチで自己肯定感を高め

 自分らしく前向きに人生を楽しむお手伝いをしています。

 『指先から美しさを感じられるように』

 ワンカラージェルネイルのサービスも提供！

 指先を整えることで、日常の中でふと目にするたびに

 気分が上がる、そんな小さな幸せを大切にしています。

 さらに、毎年

 『大人可愛い〜宝石箱〜』というイベントを主催。

 美と健康、自己表現をテーマに

 大人の女性が楽しみながら輝ける場を提供しています。

 『年齢を重ねても、自分らしく輝き続けたい』

 そんなあなたの背中をそっと押せる存在でありたい

 Happy♡Smile de 大人可愛い

 心と身体を整える専門家

 和田節子