1980年7月27日生まれ。

 小中学時代を父親の仕事の都合でドイツ・デュッセルドルフで過ごす。帰国後は日本とドイツの違いにカルチャーショックを受け、生きづらさを抱える思春期時代。就職活動に苦戦し100社以上不合格の末、在外公館派遣員制度に合格。大学4年時にドイツ・ミュンヘンにある日本総領事館に勤務し、国会議員や閣僚のアテンドを多数経験。帰国後は国際会議や講演会運営に15年以上携わる。その間に2度の育休を取得。仕事と子育ての両立と産後のキャリアに悩む中でコーチングに出会う。2018年退職、独立。2020年、娘の小学校入学を機に、千葉県千葉市から長野県佐久市へ移住。2022年、夫と株式会社元氣応援団を設立。ライフステージが変わっても人生を自由にデザインできる女性を増やすべく、のべ500名以上のクライアントをサポート。2024年からはコーチングをベースに身体と心と思考の整える講座を主宰。プライベートでは10、７、５、０歳の４児の母。