普通の主婦だった私ですが、美温活リンパストレッチを体感した時に『身体を変えられるかもしれない』と思えた事、また母が『ぐっすりと寝られない』と言っているのを解消したいと思い、美温活インストラクターの資格を取りました。

 体温を上げると、免疫力や代謝が上がるなど良い事がたくさん！私自身が今まで運動してもかかなかった汗をかけるようになったり、夜はスッと眠りに入り、朝スッキリ起きれたり、驚いたのが長年当たり前になっていた便秘の解消！嬉しい変化を実感しています。

 そして、忙しくて追われるような毎日の中、少しの時間でもご自身のお体と向き合って、そしてご自身のお身体をご自身の手で温めていただき『自分』を大切にする時間であってほしい。そんな気持ちを込めてレッスンさせていただきます