いろんな角度からほぐすことで　疲れを認めて、そして滞りをなくしてゆく

そしたら初めて元気になる。

自分を好きになることをはじめよう

真菰蒸しって？

真菰ってそもそも何？

初耳、　食べれるん？

で、結局何にいいの？って方も、多いと思いますので、

今日は
真菰は何がすごいのか、
を、
私なりにお伝えします

まず！

体内に取り入れること
（真菰蒸しによる経皮吸収、スチームも吸うことで、成分を、肺に取り入れる）でどんな効果が
期待できるか

1.腸内環境を整えることで、
便秘などの解消

2.血圧抑制

3.毒素排出、血液綺麗にしたり

4.美肌や艶髪

5.5臓に働きかけ、邪気を払う

なぜ、そんなことができちゃうのかというと、

成分的に、よもぎとくらべて

ビタミンや、皮膚や粘膜の健康維持に有効なベータカロチンは4、5倍。

細胞の生産に必要な葉酸も2、3倍。
さらに、美容に欠かせないケイ素においては、およそ、250倍だそうです！

ヨモギやその他のハーブに比べ発汗作用が強く出る、身体を温める効果が高く、
生理痛、生理不順、更年期障害、体質改善などにも有用。

稲が食べられるようになる前から、

真菰は食用、薬用として　日本でも愛されており、

病気や怪我の治療？にも使われていたそうです。

そしてなによりも　真菰は
水質浄化だけでなく、
土や空気も浄化する力があるんですー！

真菰のもつ　マコモ菌は

熱湯で沸騰させても
マイナス200°で凍らせても
死なない。

そんな理由で

命を繋ぐ植物　となり、

古代、神様からのお墨付きなんだと思います！