こんにちは^^

 自分の人生の主役になろう！「どんな自分でもＯＫ」と思える

 後悔しない人生のサポーター

 斧澤実希です。

 現在は

 「自己肯定感が持てない」

 「人の目が気になる」

 「自分軸が欲しい」など、

 とにかく

 「自分に自信がない」

 「自分が好きになれない」と

 感じている方を対象に、

 ストレスクリアのセッションを受けて頂くことで

 どんな自分でもＯＫ！と思える

 自己受容マインドを育てる活動をしています。

 実を言うと、私もかつては

 「自分に自信がない」

 「自分が好きになれない」ことを悩んでいました。

 私は思春期を両親が不仲な家庭で育ち、

 「自分は親のお荷物である」という思いが強く、

 心のどこかで「親に愛されない自分」を好きになれずに、

 自分に自信が持てないまま大人になりました。

 なので、就職して優秀な同僚と仕事で

 ミスをする自分を比べては

 「まともに働けない自分には価値がない」

 「お荷物と思われたくない」

 「情けない自分・恥ずかしい自分を知られたくない」と

 ポンコツの自分が職場にバレないように、

 人間関係で波風をたてないよう必死に自分を隠していました。

 そうして自分を殺して他人にあわせた生活をしてきた結果、

 私は何か好きなのか？いったい何がしたいのか？

 自分自身のことも分からなくなっていました。

 そんな時、心理カウンセラーという職業を知り

 「人の心理」を学ぶうちに自己受容を知りました。

 自己受容とは「今の自分を受入れる」という

 心理学の考え方です。

 心理カウンセラーの傾聴により

 どんな自分も受入れてもらえる安心感を知り、

 そしてストレスクリアのセッションを受け

 自分の内側を見つめることで

 自己受容が加速していきました。

 私は心理カウンセリングと

 ストレスクリアメソッドの２つを体感することで

 より自己受容感覚が実感できることを体験したのです。

 具体的には自分の状況が

 ⭐︎ポンコツな自分でもＯＫと思えるようになった

 ⭐︎断りにくかった嫌な誘いも断れるようになった

 ⭐なんとなく感じていた不安感がなくなった

 ⭐思い通りの人生を生きていると感じるようになった

 ⭐︎ストレスが減り気持ちが軽くなった

 ⭐︎人間関係が良好になった

 ⭐︎夫婦間・親子間の仲がよくなった

 ⭐︎義両親・実両親との関係がよくなった

 いつもどこか不安だった感覚が、

 地に足がついたような安定した・どっしりとした感覚に

 変わっていきました。

 そして試しに私とセッションをして頂いた方の感想は

 ✴深く自分の中に入っていけました

 ✴︎自由に色んな所へ飛んでいく感覚がありました

 ✴︎何を言ったが覚えてないくらい自分を深く見つめられました

 ✴︎本当の気持ちはこれだったと気づくことができました

 ✴︎何を言っても安心・安全の中で自分を見つめることができました

 皆さんに嬉しいご感想を頂いけました。

 おそらく、このようなことで悩んでいる方って

 多くいると思います。

 だから私は、自分が得た経験と自分を変えてくれた

 心理カウンセリングの傾聴やストレスクリアメソッドによって

 どんな自分も「自分」と認めることがでる自己受容の感覚を

 多くの人に体験してもらいたい。

 そして「もうラクにあるがままに生きてもイイんだよ」って

 伝えていきたいんです。

 これを読んでいるあなたももしかしたら

 私と同じような悩みがあるかもしれません。

 もしよければ

 私のメルマガを読んでみてください。

 そして機会ありましたら

 私に会いに来てくださいね♡

 一人で悩んでいても

 何もイイ方向にいきませんから♪