＼35歳から自律とセンスを磨く／

 心と空間の整えプログラム

 – 心も暮らしもスッキリする方法を見つけませんか？ –

 はじめまして。整えニスト　石迫結です。

 🌼 こんなお悩みありませんか？

 毎日一生懸命頑張っているのに、なぜか報われない気がして苦しい

 部屋が散らかっているのを見るたび、自己嫌悪に陥る

 外ではニコニコ、家ではイライラ…素の自分を出せる場所がない

 片付けても片付けてもリバウンドしてしまう

 もっと家族に優しくしたいのに、余裕が持てない

 “私らしい生き方”が分からなくなっている

 🍀 私の経験

 かつての私は、

 ✔️ 仕事も家事も完璧にこなそうと必死だったけど、心はいつもモヤモヤ

 ✔️ 家に帰ると、スッキリしない部屋とイライラの繰り返し

 ✔️ 「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていた

 でも、ある時、限界がきました。

 「このままじゃダメだ」と思い立ち、自己理解と空間整えに向き合ったのです。

 🌟 その結果、私が手に入れた変化

 →朝起きて、スッキリ整ったリビングに心地よさを感じる

 →家に帰るとホッとする安心感がある

 →家族と笑顔で過ごせる時間が増えた

 “片づけなきゃ”という罪悪感から解放され、自由に動ける

 💡 なぜ変われたのか？ – 心と空間の整え方

 私が行ったのは、「本当の自分を知ること」と「自分に合った片づけ方を見つけること」。

 🔹四柱推命を使い、自分の思考や行動パターンを理解

 🔹エニアグラムを活用して、自分に合う片づけ方を発見

 🔹心と空間をリンクさせて整えることで、心地よい毎日を手に入れました

 📌 こんな方におすすめです

 →片づけてもリバウンドしてしまう人

 →家に帰ると心が落ち着かない人

 →頑張っているのに報われない気がする人

 →理想の暮らしに一歩踏み出したい人

 →家族と笑顔で過ごせる時間を増やしたい人

 📘 このプログラムで得られるもの

 ✅ 本当の自分を知る自己理解

 ✅ “片づけなきゃ”の罪悪感を手放せる習慣づくり

 ✅ 散らからない空間の仕組みづくり

 ✅ 心が整うことで家族にも優しくなれる毎日