高校・大学時代は、ハンドボール選手として活躍。

  大学卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、

  プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成に注力。

  「フィットネス業界の笑いの女王」といわれる人柄で、

  多くの支持を集める。

  退職後、結婚して２人の子育てをしながら

  フリーランスの運動指導者として活躍した後、

  会社を創業。

  フィットネスクラブのコンサルティング、アドバイザー、

  セミナー講師など、活動の幅を広げる。

  50代を迎えてから、原因不明の体調不良に悩まされ、

  自身が極度の冷え性であることに気づく。

  温活によって手術を要する肩の怪我が自然治癒した経験、

  35度しかなかった自身の体温を1ヵ月36.7度に上げた経験から、

  独自の「美温活メソッド」を開発し、

  一般社団法人美温活リンパストレッチ協会を設立。

  「心と体を温めて女性をキレイに、社会を元気にする」という理念と、

  たった１週間で体温を１度上げる温活指導が評判を呼び、

  冷えや妊活、更年期症状などに悩む女性たちから、

  圧倒的な支持を得ている。

  著書に『運動施設 人材育成の教科書』（セルバ出版）

  「カラダ温め美人図鑑」（星野書房）ほか多数。