【わたしの物語】

1981年6月12日
わたしは神奈川県で生まれました

幼い頃は、祖父母と父が営む小さな床屋に囲まれて育ちました
その床屋は、実はもうひとつの顔を持っていて、
看板の裏側には天理教の教会があり、信仰の場でもありました

家の中は、いつも人の気配を感じながら過ごしていました
専業主婦の母、2つ上の姉と3つ下の弟
そして未婚の叔父や住み込みで働く方も一緒に
総勢9人が同じ屋根の下で暮らしていたのです

そんなにぎやかな環境の中で
わたしは「中間子」として成長しました



「好きなことを仕事にしたい」

そう思ったわたしは、「食べることが好き」という素直な気持ちから
管理栄養士を目指し、大学で資格を取得しました
その後、東大教授による予防医学の研修を受けたことをきっかけに、
「人はどうすれば健康で、長く幸せに生きられるのだろう」
という問いに関心を持つようになります

そして、健康とストレスが深く結びついていると知ったとき
自然と心は心理学の世界へと向かっていきました

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「結婚して、子どもが生まれたら、きっと幸せになれる」

当時のわたしは、そう信じて疑いませんでした
けれど、現実は思い描いていたものとは少し違っていました

育休は取得できず、生後2か月のわが子を抱えて仕事に復帰
朝4時台に起き、電車に揺られて保育園へ向かい、泣き叫ぶ子どもを預けてから
1時間半かけて職場へ通う日々が始まりました

同僚たちが楽しそうに飲み会の話をする横で、わたしは時計を気にしながら、
定時と同時に職場を飛び出し、子どもを迎えに行く毎日
夕食は家事をしながら立ったまま済ませ、
何を食べたのか思い出せないまま、子どもと一緒に眠りにつく
夜中に目が覚めてから洗濯物を干す、そんな生活を繰り返していました

休日は、ただ眠ることで精一杯でした

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自分のためにお金を使う余裕もなく、マンションのローンを返す日々
ようやく少し心に余裕が出てきたと感じた頃、夫が突然感情を爆発させました

「もう、ここには住みたくない」

その言葉をきっかけに大きな衝突が起こり、
結果的に、以前よりも高額なマンションへ住み替えることになりました

しかし、新しい暮らしは、決して楽なものではありませんでした。
下の階の住民からの過度なクレームが続き、眠れなくなり、食事も喉を通らなくなり、
仕事を続けることさえ難しくなっていきました

やむを得ず、夫の実家に身を寄せることになり、そこからお姑さんとの同居生活が始まります
マンションは売却できたものの、手元には200万円の借金が残りました



その後も状況は落ち着かず、お姑さんの態度は次第に厳しくなり、
子育てや人としての在り方まで否定されるように感じる日々が続きました

同居先でできたママ友との関係も思うようにはいかず、パートを始めても、
仕事や人間関係につまずき、心は少しずつ疲れていきました



そんなある日、YouTubeで懐かしいお名前を目にしました
櫻庭露樹さんのチャンネルに、宮増侑嬉校長（当時は大石洋子先生）が出演されていたのです

お話を聞くうちに、心が不思議と引き寄せられていきました
気づけば毎日、関連する動画やブログ、本を夢中で読み続けていました

そして、思い切って「講師養成講座」に申し込みました



【思考を変えて、わたしに起きた変化】

・夫が以前よりも穏やかで優しくなった

・離婚寸前だった夫婦関係が、今では新婚当時以上に良好に

・お金に対する不安が和らいだ

・将来への漠然とした恐れが消えた

・人間関係がスムーズになった

・子どもたちが自ら学ぶ姿勢を見せるようになった

・家のお手伝いを進んでしてくれるようになった

・職場でも信頼されるようになった

・子どもの学校でPTA役員を務めることになった

・無理なく付き合える友人が増えた

・毎日を前向きな気持ちで過ごせるようになった

・「ありがとう」「すごいね」と声をかけてもらうことが増えた

・思いがけない臨時収入にも恵まれるようになった



もし、あのとき思考を変えていなかったら
今のわたしは、どんな毎日を送っていたのだろうと思います

けれど、もう迷うことはありません
これからも、自分の人生を自分の手で大切に
楽しみながら歩んでいきたいと思っています


【あなたへ】

もし今、
「もう限界かもしれない」
「どうせわたしなんて」
そんなふうに心が疲れてしまっているのなら

どうか知ってください
わたしも、かつては同じように感じていました

けれど、思考を見つめ直したことで
人生は少しずつ　でも確実に変わっていきました
そのことを今は自分の言葉でお伝えできます

誰かが代わりにあなたを変えてくれるわけではありません
あなたの未来をつくっているのは
「あなた自身の心」です

もし、この物語に少しでも心が動いたなら
どうか、ほんの一歩だけ踏み出してみてください☺

あなたの人生が、もっと軽やかに、もっと自由に、
そして「本当に望んでいる未来」へと向かって動き出すことを
心から願っています✨