⭐️人はいつからでも幸せになれる⭐️

 幸せって自分で創り出せるって知っていましたか？

 私はお恥ずかしいことに最近まで知りませんでした。

 元々運のいい人や、パートナーに恵まれた人だけが

 幸せにしてもらうものだと勘違いしていたんです。

 こんにちは、初めまして。

 2025年現在、中１と年長の息子たちを育てる２児の母の太陽姫千尋（ちっひー）です。

 私は 数年前まで夫に対していつもイライラしていました。 

 「なんでうちの夫は何もしてくれないの？」 

 「どうして私ばっかり頑張らないといけないの？」

  サービス業の夫は土日も仕事、平日の休日は寝てばかり。

  家族で出かけることなんてほとんどありませんでした。

  児童館に来ている“イクメン”パパを見るたび、

 羨ましくて、心がチクっどころか、メラメラしてました😖🔥

 だってうちの夫は、子供の話をしても無関心…自分のゲームばかり。

  家庭にいても孤独”を感じるような毎日でした😔

 児童館に行っては 同じような仲間と同情し合う日々。

 「うちの夫ってほんとなんもしてくれなくてさ…。」

 なんて、 夫の不幸自慢みたいな話ばかりしていました。 

 同じように大変そうなママと、 「うちも一緒だよ。」

 「うんうん、分かる〜。」と同情し合って、 その場では安心するけれど、 

 家に帰るとやっぱり虚しくて、結局不幸なまま…

 本当は「私も幸せになりたい！」「夫婦円満になりたい！」と思っていたのに、 

 そんな願いを口にするのは負けたみたいで恥ずかしくて、

  「そんなの無理だよね…」と、心にフタをしていました。

 さらなる不幸は夫の休職。

 もうイクメンと比べても仕方ないし、期待するのはやめよう！と踏ん切りがついたところで

 今度は夫がうつ状態と診断されて仕事を休職することに😫

 もう…絶望です。

 それでも、数ヶ月休んで仕事に戻ってくれさえすれば…

 と支え方がわからないなりに支えたものの、

 復職してすぐにまた休職…。

 ますます希望が見えなくなり、不安でいっぱいでした。

  これからどうなるんだろう…支え方も分からない。

 この夫と結婚したせいで私はとんでもなく不幸だ…。

 今のままもイヤだけど離婚はなんとなくしたくない…。

  このまま不幸なままの人生もイヤだ。 

 ただただ、あれ嫌、こんな未来になったらさらに絶望…

 と最悪の未来を回避したいという程度の夢しかなく、

 どんな人生にしたいかなんて願いすら湧かず、

 何かわからないものに自分の人生の主導権を譲ってしまっている状態でした。

 そんな中で出会ったポジティブ心理学。

 絶望の中で出会ったのは松村亜里さんの

 ポジティブ心理学コンサルタント養成講座生募集のための無料セミナー。

 「この学問ではうつ状態や、心の状態がマイナスの人でも

 ０よりも上のプラスになれる。幸せが自分で創り出せるようになる！」

 という言葉に初めて希望を感じたのです。

 ウツの夫が、マイナスから０になり復職するも、

 またさまざまな困難にあい、マイナスに行ってしまう。

 そんな状態を知っていたから尚更でした。

 このウェビナーで「幸せはスキル」「幸せは創り出せる」

 「幸せは探すものじゃない。いつからでも誰でも自分でつくれるんだ。」

 と気づいたとき、希望が見えました。

 私は自分の幸せに責任を持てず、

 目に見えない運命や、自分ではコントロールの出来ない夫、過去のせいで

 不幸でいることを選んでしまっていたんだと

 その後の学びの中で気づきます。

 受講後の変化

 私は【ポジティブ心理学コンサルタント養成講座】を受講し、 

 自分の視点・心のクセが少しずつ変わっていきました。 

 すると…信じられないことが起きたんです。

 「もう無理」「何もいいところがない」と思っていた夫が、

  あの羨ましいと思っていた“イクメン”パパになったんです。

  ❣️一緒に出かける

  ❣️公園で子どもと遊ぶ 

  ❣️お皿洗いをしてくれる 

  ❣️長男の進路も夫婦で同じ方向を目指して協力し合える

  ❣️体育祭ではカメラ片手に次男の面倒まで見てくれる 

 敵とすら思っていた夫が、“神夫”になりました。

 もちろん今でもぶつかることはあります。 

 でも、前とは違います。 

 前は「なんて話が通じない人だ」

  こんなのモラハラだ、夫は敵だ。と思っていたのに、 

 今はお互いの気持ちを尊重し合い、 

 ちゃんと向き合える“チーム”になれた実感があります。 

 私が変わったことで、

 パートナーも、家庭も変わったんです。 ⸻ 

 🌸もしあなたが…

 🌀幸せじゃないのは「相手のせい」と思ってしまう

 🌀 パートナーにモヤモヤしているけど、変える方法が分からない 

 🌀「私ばっかり…」と家庭の中で“孤独”を感じている

 🌀仲間を探しては安心するけど、やっぱり満たされない

 🌀本当は幸せになりたいけど、言い出せない

 🌀 夫なんていなくても・・・ 

  でも、本当は“離れたくない”と思っている …

  そんな想いがあるなら、私の講座がきっと力になれます。

  幸せは、誰かが運んでくれるものじゃなくて、

  スキルとして自分で育てていけるんです。 

  ⸻ 【3ヶ月・全6回講座】

  この講座では、ポジティブ心理学のをベースに

  「今この瞬間から幸せになれるスキル」を身につけていきます。 

  🌱どんな感情も否定しないでOKな安心感

  🌱自分の感情を丁寧に扱う力 

  🌱視点を変えるだけで見える“希望” 

  🌱「繋がり」が自分を満たしてくれるという実感

  🌱自分がご機嫌でいることが、人間関係全体を変えていく実感

  🌱パートナーとも、子どもとも、もっとあたたかい関係になれるスキル 

  パートナーだけでなく、あらゆる人間関係もラクに楽しくなる感覚 3ヶ月後、あなたは毎日をご機嫌に過ごし、 「私、幸せだなぁ」と自然に思える日々が待っています。

  一緒に、“心の中からあたたかくなる幸せ”を育てていきませんか？ 

  ⸻ あなたも、自分の人生の“舵”を取り戻しませんか？

 「幸せは、探すものじゃなく、自分で創るもの。」

  私がそうだったように、あなたにもその力があります🌸

  ⸻ 📩ご興味のある方へ 無料の個別相談も受付中です。

 今のあなたの状況、よかったら少しだけ聞かせてくださいね。