2024年10月7日に富山県高岡市で開催した講座が大好評でした。テーマは「一生動ける太らない体づくりの秘訣」。

一段上の健康を目指す方にも、健康状態待ったなし！の方にも役立つ内容です。この動画を繰り返し視聴して、楽しみながら、一生動ける太らない体づくりにお役立てください。

ーーー以下は10月7日のイベントの元々のご案内です。

ハワイからアロハ！

ハワイ在住の森田玄・きくちゆみが富山（射水市。高岡駅からすぐの会場）とオンラインで「一生動ける太らない体をつくる秘訣」をテーマにお話会を今宵（10月7日午後6時半から）開催します。

リクエストがあり急遽オンラインでも参加できるようにしました。

https://us06web.zoom.us/j/8083349616?pwd=QVJzbmc0N01uckRSK1l0VXBvdm1WZz09

ID: 8083349616

passcode：369

（このZOOMで毎朝6時からグループコヒーランスの練習をしていますので、1日のベースラインを高く設定したい方、心穏やかに過ごしたい方はご利用ください）

富山の会場は〇〇で、午後6時15分ごろ開場し、6時半定刻に始めます。

ゆみと玄は二人で健康相談を始めて25年になります。

それぞれ30年以上、自然療法を学び、実践し、伝えて世界中を旅してきました。

世界を訪ねた先々でも健康に役立つことを学び、それを伝えることで人々の健康増進のサポートをしています。

あなたは今、自分の健康に自信がありますか？

自分の体の声を聴いてみませんか？

今の食事はあなたに合っているでしょうか？

まあまあ健康だけど、もっと健康になるにはどうしたらいいかしら？

最近体力が落ちてきた。

もっとエネルギーが欲しいなあ。

今の仕事は自分に合っているかな？

今のライフスタイルで健康を維持できるだろうか？

今の人間関係はストレスが多すぎないか？

気持ち良い呼吸ができているかなあ？

などなど、あなたの体に直接聴く方法があります。

実は毎朝コヒーランスの練習をしているのはそのためでもあるのです。

今回の富山のお話会はリクエストがあって急遽開催が決まりました。

年齢を重ねてから太りやすくなった

痩せにくくなった

疲れやすくなった

動くのがしんどくなった

最近ちょっと体調が優れない

という人が複数いて、その人たちからの悩みにお応えするお話会になります。

2時間の間にできるだけ具体的に「いますぐできること」をお伝えします。

そして今晩から一人でもできるよう練習しましょう！

今日のお話会があなたが本当のセルフケア・セルフヒーリングを始めるきっかけになれば幸いです。