50代を迎えた（超えた）あなたは、健康なら体型はどうだっていいと自分にOK(諦めて)いませんか？

更年期だからとなんだか体が重く疲れやすくなっていないでしょうか？　　　

なんとなく甘いものが食べたくなってお菓子をつまむことが増えていませんか？

中高校生や大学生、若い人をみてあんな体型があったわ～、懐かしいと自分とはまったく違う人と諦めていないでしょうか？

実はこれは2024年6月までの私（55歳）なのです。　　　

でも、私はファスティング（断食）を１回やって変わりました。

なんと、どう運動しても食事を変えても減らせなかった体重が15日間で61キロから57キロに減りました。

一番、ダイエットで難しい腰まわりや背中の脂肪が、こそぎ落したようにとれたのです。

4キロも減り、食べ物の好みも変わり、食べない事が怖くなくなりました。少なく食べる気持ちよさが分かったのです。

今までどうしてあんなに食べ続けていたんだろう。

1回のファスティングで服のサイズは、11号から9号にサイズダウンできたのです。

実は、ファスティングでは食事を断った後、体の糖分がなくなり、ため込んでいた脂肪を消費します。脂肪の中には、日頃の老廃物、重金属類が入っています。

ファスティングをすると老廃物、重金属も出されて、デトックスされるのです。あなたの理由の分からない更年期の不調を解決するのにファスティングを選んでみませんか？

実は、ファスティング（断食）は全く怖いものではありません。やり方と飲むものを間違えなければ

安全に確実に不調を減らし、その結果、体からいらないものも減らしていきます。　　　

私は、ファスティングに出会い、こう変わりました！！！
　　　
１）55歳からでも体型は変えられる、とより自分に自信がついた。
服を選ぶ時にサイズがないと残念な思いをしていたのに、選ぶ服が無限にあって買い物が楽しくなった。3回のファスティングをした今は、55キロ9号のサイズから選び放題！！！

サルサダンスで、ウエストが強調されるピタピタの服もジーンズも自信を持って履けるようになったー！
　　　　
２）食べ物の好みが変わり、油っぽい肉を大量に食べたくなくなり、胆石の心配も全くなくなった。全くリバウンドする気配が感じられない。３回目は無理しなくても53キロまで痩せてもう、これ以上痩せなくていいわ。準備食の玄米菜食が美味しくて、最高に体に良い食事だと心の底から納得できた。

　　　
３）デトックスできて、体が軽く疲れにくくなり、眠りも深くなった。サルサダンスも踊りやすくなった。

更年期の不調はファスティングで絶滅できるんじゃないか、と今は思ってます。
　　　　　

４）髪を伸ばしたり、コンテストに出てドレスを着たり、化粧を習うなど、新しい経験をいっぱいしたくなるほど気持ちが明るくポジディブになった。

　　　
５）夫や周りからは、「痩せて、綺麗になったね！」と言われる事が多くなった。
　　　

さあ、あなたもファスティングで50歳からの人生を大きく華やかに変えてみませんか？